У нас вы можете посмотреть бесплатно Therapeutic Equanimity или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Equanimity is a core virtue in Buddhist psychology and is described as both a neutral feeling tone and a mental quality of impartiality or equalness. It is the fourth Brahmavihāra. Equanimity is both a character trait and an active self-regulation skill. Viewed from a modern clinical lens, equanimity builds distress tolerance. Equanimity is not devoid of emotion or emotionally driven reactivity. Its purpose is to facilitate a rapid return from reactivity to cognitive/affective responsiveness. Lisa describes equanimity, its benefits for clinicians and patients, and leads listeners in an equanimity meditation. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lisadalemiller.substack.com (https://lisadalemiller.substack.com?u...)