«Со мной что-то не так»: разговор девушки с ChatGPT о неуверенности и самоценности скачать в хорошем качестве

«Со мной что-то не так»: разговор девушки с ChatGPT о неуверенности и самоценности

В этом видео психолог Дмитрий Антипов разберём вместе с ChatGPT запрос клиентки: Я девушка, мне 28 лет. У меня престижная работа, есть парень - отношения хорошие. Но мне постоянно кажется, что я делаю недостаточно, и достижения, которые у меня есть - незаслуженные. То есть, я не заслуживаю эту работу, потому что многого не знаю, и не во всех ситуациях могу быть компетентной, могу ошибиться. В отношениях с парнем мне кажется, что он легко найдёт мне замену, а я останусь одна - и не смогу завести такие же отношения, не смогу найти такого же хорошего парня. 📌Доступ ко всем моим психологическим материалам на Бусти: https://boosty.to/dmitryantipov 📌Доступ ко всем моим психологическим материалам в Трибьют (работают иностранные карты): https://t.me/tribute/app?startapp=sr6v 📌Как попасть в закрытый Телеграм-канал «Антипов+»: https://t.me/dmitrygoodbiz/2640 Меня зовут Дмитрий Антипов: я магистр психологии, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. 📌Записаться консультацию: https://t.me/DmitryPsych 📌Подробности консультаций: https://dmitryantipov.ru Тайм-коды: 00:00 - Как я буду разбирать с Chat GPT запрос клиентки 01:25 - Запрос девушки с перфекционизмом, низкой самооценкой и НЕлюбовью к себе 04:38 - Как я оцениваю ответы Chat GPT 05:10 - Девушка считает, что может потерять все свои достижения и отношения 07:00 - Ошибка Chat GPT: как ИИ додумывает за девушку 09:04 - Установка «Со мной что-то не так, меня легко заменить» 12:16 - Детская установка: «Ты недостаточно хороша, с твоей внешностью ничего не добьёшься» 18:07 - Установка девушки: «Я должна быть сильной и успешной, иначе - Я никто» 23:50 - Насколько адекватно ответил Chat GPT? 25:30 - Девушке нужно обратиться к психологу? 30:19 - Каких психологов рекомендует GPT 32:07 - Как сформулировать запрос к психологу 34:25 - Кого НУЖНО избегать при выборе психолога 36:47 - Вывод после консультации с ChatGPT