🌿 30-minutowa Vinyasa joga na poprawę równowagi скачать в хорошем качестве

🌿 30-minutowa Vinyasa joga na poprawę równowagi

🧘‍♀️ To praktyka jogi w domu, która pomaga odnaleźć stabilność w ciele i spokój w głowie. ✨Płynna, świadoma sekwencja jogi, która: ⚖️ wzmacnia ciało i poprawia stabilność 🌀 rozwija koncentrację i uważność 🌬️ pomaga odnaleźć balans pomiędzy wysiłkiem a lekkością 🌿 reguluje napięcie w układzie nerwowym poprzez ruch i oddech ✨ To idealna praktyka, jeśli: 🌫️ czujesz rozproszenie lub brak stabilności 🌱 chcesz wrócić do ciała i „zebrać się” w sobie 🔥 potrzebujesz ruchu, który jednocześnie uziemia i energetyzuje 🧘‍♀️ szukasz vinyasy, która nie jest chaotyczna, ale prowadzona z intencją 🧘‍♀️ Co będzie Ci potrzebne: 🟫 mata do jogi i wygodny strój. 🤍 Jeśli ta praktyka była dla Ciebie pomocna: 🔔 zasubskrybuj kanał, aby być na bieżąco z nowymi praktykami 💬 zostaw komentarz i daj znać, jak poczułaś równowagę w swoim ciele #jogavinyasa #joganarownowage #vinyasajoga #jogawdomu #jogapopolsku #praktykajogi #swiadomyruch 📌 Znajdziesz mnie tutaj: FB: nietylkojoga IG: nietylkojoga 🌐 www: https://yogmore.com/ *OŚWIADCZENIE:* Korzystając z moich filmów w pełni rozumiesz i akceptujesz, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne szkody, urazy lub inne straty, których możesz doznać w związku z oglądaniem publikowanych przeze mnie nagrań i wykonywaniem zawartych w nich praktyk. Wszelkie prawa, w tym prawo autorskie, do wszystkich moich nagrań są zastrzeżone wyłącznie dla mnie.