Come essere resilienti quando continui a sentirti bloccata? скачать в хорошем качестве

Come essere resilienti quando continui a sentirti bloccata?

La resilienza non è solo rialzarsi dopo una caduta. In questo video ti invito a riflettere su una nuova definizione di resilienza, più profonda e trasformativa, che riguarda il modo in cui vivi le difficoltà, le sconfitte, le delusioni e gli eventi che ti hanno segnato emotivamente. Non sono i traumi a definirci, ma come li definiamo dentro di noi. Non è quello che accade fuori, ma ciò che accade dentro, nel modo in cui pensi, senti e reagisci. Attraverso un percorso di consapevolezza, parliamo di schemi mentali, reazioni emotive e del primo vero passo verso il cambiamento: osservare senza giudicare, comprendere ciò che non ti piace della tua vita e iniziare a ridefinirlo. Questo video è per chi sente che è stanco di sopravvivere e vuole trasformare ciò che ha vissuto in una risorsa per il futuro.