5 EXERCICES D'ABDOS pour PERDRE DU VENTRE et ÉLIMINER LES CHOCOLATS скачать в хорошем качестве

5 EXERCICES D'ABDOS pour PERDRE DU VENTRE et ÉLIMINER LES CHOCOLATS

Gardez la forme à la maison, même pendant Pâques et pendant le confinement avec ces 5 combinaisons d'exercices spécial abdominaux pour perdre du ventre de manière efficace et rapide Cours proposée par Elodie, aventurière Koh Lanta 2021 les armes secrètes Séance grand droit, transverse, obliques, planches , pour éliminer les chocolats de Pâques! Résultats garantis pour une taille fine et sculptée avec Elodie. Elodie fait partie des aventurière de Koh Lanta 2021 dans les Armes secrètes #kohlanta #lesarmessecretes #kohlanta2021 #Kholanta #survivor 0:00 échauffement 1:10 respiration pilates 2:39 relevé de buste - relevé de bassin 7:37 planche latérale 10:35 Bicycle - inclinaison latérale 13:35 Extension bassin - Planche latérale 17:15 Bicycle - inclinaison latérale 20:20 Roll up 23:50 La sauterelle 25:10 Stretch Nous nous engageons au travers de ces vidéos à vous donner le meilleur de nous afin de répondre à vos Objectifs: perte de poids Tonifier , sculpter , raffermir se détendre , déstresser soulager les maux de dos En vous proposant des cours de qualité, Accessibles à tous, sportifs ou non-sportifs! Notre Club se situe à Cysoing 540 Avenue René Ladreyt - 59830 CYSOING www.laressourcerie.fr Créée en 2016 par James et Elodie Faelens, Coachs sportifs renommés dans toute la France, Formateurs pour le Creps et Les Mills. Nous avons accompagné plusieurs milliers de personnes à atteindre leurs objectifs. Et aujourd'hui nous sommes entourés d'une équipe de Coachs professionnels et passionnés qui feront tout pour vous motiver à réaliser vos rêves! Si vous avez aimé bouger avec nous , partagez cet entrainement autour de vous et Abonnez- vous à notre Chaîne! c'est Gratuit! Likez 👍, Partagez et Abonnez-vous👉