4 Exercises to Rehab an MCL Injury (Medial Collateral Ligament Sprain) скачать в хорошем качестве
4 Exercises to Rehab an MCL Injury (Medial Collateral Ligament Sprain)
5 месяцев назад
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 4 Exercises to Rehab an MCL Injury (Medial Collateral Ligament Sprain) в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 4 Exercises to Rehab an MCL Injury (Medial Collateral Ligament Sprain) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 4 Exercises to Rehab an MCL Injury (Medial Collateral Ligament Sprain) в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
4 Exercises to Rehab an MCL Injury (Medial Collateral Ligament Sprain)
Timestamps: 00:00 Intro 00:28 MCL anatomy and function 1:30 How do we injury our MCL? 2:30 Start with mobility in the early phase 3:40 Strengthen your groin muscle and here's why! 5:03 This is a must-do single-leg exercise 7:22 Time to start dynamically strengthening your MCL 9:03 Build up power and force acceptance! Dealing with an MCL injury? Here's what you need to know about what the MCL does, why this helps dictate what rehab should look like, and what needs to be done to return to your prior level of function! For more specific programming, check out our Knee Rehab and Knee Prehab programs through the app: https://theprehabguys.com/membership
Comments
