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백스윙은 모양이 아니라 '장전'입니다! 아마추어 대부분 착각하는 진짜 백스윙

00:00 인트로: 백스윙 탑의 진짜 의미 (다운스윙 준비 자세) 00:26 절대 피해야 할 실수 ①: 팔로만 수직으로 들기 01:15 절대 피해야 할 실수 ②: 지면과 평행하게 과회전하기 (스웨이) 02:05 올바른 백스윙 방법: 사선 방향으로 몸통 늘려주기 03:28 [연습법 1] 밴드를 활용한 코어 텐션 & 에너지 장전하기 05:22 백스윙 탑의 핵심: 압력 이동과 '리센터(Re-center)' 06:16 [연습법 2] 얼라인먼트 스틱을 활용한 스텝 드릴 (중심축 찾기) 07:32 스틱 연습 시 체크포인트 (스웨이 & 리버스 피봇 방지) 08:00 완벽한 50:50 밸런스와 올바른 하체 리드 08:45 마무리 요약: 예쁜 모양보다 중요한 '힘의 방향' ✉️ bylessons@gmail.com / lby_golf

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