У нас вы можете посмотреть бесплатно CW 11 Jacobson progressive relaxation или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This video will introduce a meditation technique called Jacobson Progressive Relaxation. Sometimes, your body holds tension your mind has already forgotten. You feel wired… even when you want to relax. That’s where Progressive Muscle Relaxation can help. It teaches your body how to let go - one muscle at a time. For more tutorials and the copewell game check out our website: https://cope-well.eu/ #mindfulness #meditation #tension #Jacobson #relaxation #lettinggo #erasmus #copewell #mentalwellbeing