ПРАКТИКА с мгновенным эффектом Соблюдайте правила безопасности. Лёгкое удушье исцеляет Метод Бутейко скачать в хорошем качестве

ПРАКТИКА с мгновенным эффектом Соблюдайте правила безопасности. Лёгкое удушье исцеляет Метод Бутейко

Бесплатный практикум "4 дня с Методом Бутейко" : https://t.me/dr_faizullin_bot?start=b... ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на 4 дня В НАШ КЛУБ в компанию самых опытных методистов нашей ШКОЛЫ НОРМАЛИЗАЦИИ ДЫХАНИЯ по Методу Бутейко (Лицензия Департамент образования и науки города Москвы на осуществление образовательной деятельности №Л035-01298-77/02413084 от 04.06.2025). Не забывайте, что излишнее напряжение (НЕПРАВИЛЬНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ПРАКТИК БУТЕЙКО) при выполнении упражнений может вызвать дискомфорт и даже ухудшение самочувствия. Если вы практикуете без методиста и почувствовали ухудшение просто сразу прекратите практику. При ПРАВИЛЬНОМ ВЫПОЛНЕНИИ упражнений из Метода Бутейко ухудшения быть не может. Всегда практикуйте в расслабленном и комфортном состоянии, или в сопровождении методиста. Слушайте все предупреждения, которые даны в видео. Последнее упражнение в видео предназначено для тех, кто уже знаком с базовыми упражнениями и для профессионалов. Таймкод: 0:36 кто я 0:40 Практика: уменьшение глубины дыхания за счёт дыхательных пауз 1А 02:02 Уровни нехватки воздуха 06:40 Практика: Уменьшение дыхания за счёт расслабления после дыхательной паузы 2Б 07:28 Почему этот недостаток воздуха приятный 08:46 Схема упражнений 11:32 Работа по Бутейко на максимальной паузе 15:56 Противопоказания и техника безопасности 18:56 Турбо Бутейко - быстрый эффект, почему я его не рекомендую 20:25 Практика для профессионалов, бесплатный курс 22:02 Самый лечебный недостаток воздуха 25:14 Приглашение на бесплатные практики лучших методистов нашей школы Здоровья ВАМ Друзья, на малом дыхании!!!