Изменения в жизни, как балансировать? - запись душевного эфира скачать в хорошем качестве

Изменения в жизни, как балансировать? - запись душевного эфира

Я Ксения Арнаут, дипломированный преподаватель Body Flow и танцевальной импровизации, студент магистратуры МИП по направлению телесная терапия.) Полезное и занятия, в том числе по развивающей импровизации (которая связана с психологией), так же запись ко мне - в tg-канале: https://t.me/ks_arnaut_channel Подписывайтесь 🫶 И подключайтесь на регулярные Body Flow, классы импровизации, программу для женщин «5 минут для себя» и танцевальные интенсивы) Int s(запрещен в РФ):   / ks_arnaut   Yandex Dzen: https://dzen.ru/ks_arnaut?share_to=link 00:00 - мы все в изменениях 10:00 - что делает психолог 14:00 - балансирование 15:06 - я концепция 16:08 - изменения 16:30 - о моих изменениях 17:45 - баланс 18:50 - поддерживающее окружение 21:50 - внезапные изменения 22:00 - резкое включение 25:06 - понимание другого человека 25:45 - поддержка 26:50 - собеседование на немецком 27:55 - изменения в кризисе 29:12 - !что помогает в изменениях 30:27 - 5 минут для себя 31:08 - Просто удели немного времени на рутину 31:45 - важное 32:33 - !принцип изменений 34:01 - !важность завершения 35:24 - !важность положительного фидбека 36:24 - стабилизация состояния 36:40 - как прошел 5 минут для себя 37:15 - завершение как следует 38:08 - важность рутины! 39:00 - ограничения 39:27 - реальность моя с травмами и принятия себя не идеальной 40:30 - результат изменений тг 41:18 - пожелания и инструмент 43:23 - что дают изменения #импровизация #танцы #психология #телесность #изменения