Алла -15кг. Киевский торт "до" и ламбада "после" скачать в хорошем качестве

Алла -15кг. Киевский торт "до" и ламбада "после"

Алла сбросила -15кг. Она молодец, и вообще красавица. Алла ещё в процессе, давайте её поддержим мощным лайком и тёплыми комментариями. Своим видом, своими рецептами и своей энергией, она как-бы олицетворяет стройность и здоровый образ жизни) Вот её история: "Всем добрый день! Я Колос Алла. Мне 53 года. В период весеннего карантина 2020 у меня появилось много свободного времени и я так увлеклась кулинарией и блогерством, что не заметила, как набрала еще несколько лишних килограммов. При всей любви вкусно покушать однажды я уже имела опыт удачного похудения. Но…Как часто бывает, когда мы себе снова нравимся, но возвращаемся к прежнему образу жизни, сброшенные килограммы приходят обратно еще и с друзьями! Год за годом я дошла до метки, которая меня уже испугала. За деятельностью Сергея Михайловича Обложко я наблюдала в сети инстаграм и Ютюб около года. Многое понимала, записывала, закупала всё необходимое для похудения...но в целом пазл не складывался, я не стройнела. Всё решилось в один момент. Я вдруг громко сказала: "Иду на программу к Сергею Обложко"! И записалась на смарт-программу. И только тогда пазл похудения окончательно сложился! Получилось! На сегодня я сбросила уже 15 кг и дальше продолжаю стройнеть. Я продолжила свое блогерство, но уже исключительно по принципу низкокалорийного питания! Благодарю Вас, Сергей Михайлович и всю дружную команду единомышленников! Теперь я снова себе нравлюсь, и совершенно не имею желания возвращаться к прежнему образу жизни и высококаллорийным блюдам. Всем успешного похудения и оздоровления!" 00:00 Начинаем 01:54 Звезда недели - Алла и киевский торт 03:41 Как появился лишний вес? 05:20 Что было самым сложным в программе похудения? Что делать, когда вес встал? 06:40 Топ-3 блюда для похудения 09:39 Лучший десерт для снижения веса. Есть торт и худеть, неужели такое возможно? 12:18 Как изменилась жизнь после похудения 16:27 Как окружающие и близкие отреагировали на снижение веса 20:26 Какие планы на стройность? 22:50 В чем главный секрет успешного снижения веса? 26:06 Важное послание в прошлое Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book Программы по снижению веса. https://smart.hudeem-online.ru/program Запись на консультацию и вопросы: +79385005445   / sergey.oblozhko     / doctorsergeyoblozhko   https://vk.com/sergey.oblozhko