Скачать с ютуб ฟื้นจากภาวะหมดไฟ; พบจิตแพทย์ครั้งแรก, เรียนพิลาทิส, เก็บห้อง, รีวิว Maimo Watch R | Grace Maneerat в хорошем качестве

ฟื้นจากภาวะหมดไฟ; พบจิตแพทย์ครั้งแรก, เรียนพิลาทิส, เก็บห้อง, รีวิว Maimo Watch R | Grace Maneerat

อาทิตย์ที่ผ่านมา เกรซอยู่ในภาวะหมดไฟจากการโหมงานเป็นเวลานาน ไม่มีแรงในการทำงาน ไม่มีกำลังใจในการดูแลปรนนิบัติตัวเอง habits และเป้าหมายที่เคยตั้งไว้ไม่เป็นอย่างที่คิดเลย ในคลิปนี้เราเลยจะมากดปุ่มเริ่มต้นกันใหม่ ให้พร้อมสำหรับการใช้ชีวิตต่อไปค่ะ หวังว่าจะเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆที่กำลังหมดไฟอยู่ด้วยนะคะ ˚+.* Maimo Watch R นาฬิกาสมาร์ทวอชราคาน่ารักจากแบรนด์มายโม่ เกรซเคยลองรุ่นก่อนหน้านี้แล้ว ฟีเจอร์ที่มากับน้องคือครบเครื่องมาก และนี่จะเป็นรุ่นใหม่ล่าสุดที่อัปเกรดให้ปังกว่าเดิม link: https://bit.ly/3zSafiH ตอนนี้มีโปรโมชั่น ลด 15% บน Shopee ด้วยเด้อ #maimowatch #maimowatchR #OOTDwithmaimo +.* timestaps: 0:00 intro/เปิดคลิป 0:16 what is burnout/ อะไรคือภาวะหมดไฟ? 1:16 how to recover/ วิธีฟื้นจากภาวะหมดไฟ 2:45 starting a new day/ เริ่มต้นวันใหม่ 3:49 traveling/ เดินทาง 5:05 first pilates class/เรียนพิลาติส 6:17 groceries shopping/ ซื้อของชำ 6:42 make a smoothie/ ทำสมูทตี้ผลไม้ 8:23 hair massage/นวดผม 8:34 clean my room/ ทำความสะอาดห้อง 9:47 journaling/ จดบันทึก 11:05 metal therapy/ พบจิตแพทย์ครั้งแรก 12:34 waking up/ ตื่นมาอีกวัน 13:17 outro/ จบคลิป ✄┈┈┈┈┈ `contact for work only:･ﾟ✧ (ติดต่อเฉพาะงานเท่านั้น) : Email: [email protected] Tel: 098-203-3922 (คุณแพรว) `social media: (ติดตามเกรซได้ที่): Instagram: grace_maneerat Facebook: Grace Maneerat TikTok: graceysuzapatangka ‘about me: name: grace age: 17 birthday: 7 august 2004 ethnicity: thai+chinese ‘equipments: camera: sony zv1, iphone 13, go pro 10 editing software: kinemaster with lots of love♡