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Después de los 60 años, algunos hábitos cotidianos pueden afectar seriamente la salud del cerebro y del corazón sin que muchas personas lo noten. En este video descubrirás un hábito muy común al dormir que podría aumentar el riesgo de ACV (accidente cerebrovascular). Expertos advierten que la forma en que duermes, tu postura y ciertos errores nocturnos pueden influir en la circulación sanguínea y en la salud del cerebro. Aquí explicamos por qué ocurre, cuáles son las señales de alerta y qué cambios simples puedes hacer para dormir de forma más segura y proteger tu salud después de los 60. Un consejo esencial para quienes desean prevenir problemas cerebrovasculares y mantener una vida saludable.