У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Use a Dilator | Step-by-Step Pelvic Floor Therapy или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Using a vaginal dilator can feel intimidating, but it’s simply a gentle way to retrain your pelvic muscles. Find a calm space, apply plenty of lube, and insert the smallest dilator at a slight downward angle toward your tailbone. Stop at stretching, not pain. Hold for 10–15 minutes, three to five times a week, and only size up when totally comfortable. 👉 Explore resources and support at www.vuvatech.com #shorts #vaginaldilator #pelvichealth #womenshealth #pelvicfloor #vaginismus #intimatewellness #pelvicpain #vuvatech