• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Flow Yoga fürs Klettern und Bouldern| 30 min Körperspannung für Überhänge | Core Training скачать в хорошем качестве

Flow Yoga fürs Klettern und Bouldern| 30 min Körperspannung für Überhänge | Core Training 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Flow Yoga fürs Klettern und Bouldern| 30 min Körperspannung für Überhänge | Core Training
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Flow Yoga fürs Klettern und Bouldern| 30 min Körperspannung für Überhänge | Core Training в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Flow Yoga fürs Klettern und Bouldern| 30 min Körperspannung für Überhänge | Core Training или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Flow Yoga fürs Klettern und Bouldern| 30 min Körperspannung für Überhänge | Core Training в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Flow Yoga fürs Klettern und Bouldern| 30 min Körperspannung für Überhänge | Core Training

Flow Yoga Einheit die dir beim Klettern und Bouldern hilft und gezielt mehrere Regionen anspricht die für das Bewegen in der Vertikalen hilfreich sind. Dieser 30 minütige Flow wurde erstellt um gezielt die Kraft in der Körpermitte zu verbessern. Das Thema Körperspannung ist beim Klettern vor allem im Überhang wichtig. Dafür werden nicht nur die geraden und seitlichen Bauchmuskeln gestärkt sondern auch die Muskeln im unteren Rücken und im Gesäß sowie in den Schultern. Auch in diesem Flow gibt es verschiedene Bewegungsmuster die mehrmals wiederholt werden um den Körper und die Muskeln daran zu gewöhnen und so für mehr Beweglichkeit und Kraft zu sorgen. Diese Einheit ist recht fordernd, achte bitte darauf wirklich aktiv mit den Muskeln in der Körpermitte zu arbeiten um einen Trainingseffekt zu erzielen und Fehlhaltungen gerade im unteren Rücken mit einem Hohlkreuz zu vermeiden. Geh immer nur soweit, wie es sich für dich und deinen Körper gut und gesund anfühlt. Wenn du eine Pause brauchst, kannst du diese jederzeit zwischendurch einlegen. ONLINE & LIVE KURSE, WORKSHOPS & CAMPS MIT MIR ► https://www.yoga-unfold.com MUSIK ► @obeson PRODUKTION ► gefilmt und geschnitten von mir :) SUPPORT ► Wenn du meinen YouTube Channel mit Yoga fürs Klettern & Bouldern unterstützen möchtest kannst du das via Tipeee oder PayPal machen ♡ https://www.paypal.com/paypalme/unfol... https://de.tipeee.com/the-vertical-yogi/

Comments
  • Flow Yoga fürs Klettern und Bouldern | 30 min Flow für Körperspannung und Coretraining 4 года назад
    Flow Yoga fürs Klettern und Bouldern | 30 min Flow für Körperspannung und Coretraining
    Опубликовано: 4 года назад
  • Flow Yoga fürs Klettern und Bouldern | 40 min Flow Körperspannung & Core Intensiv 3 года назад
    Flow Yoga fürs Klettern und Bouldern | 40 min Flow Körperspannung & Core Intensiv
    Опубликовано: 3 года назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Januar 2026  ♥ Meditation mit Reiki – Ankommen & Ausrichten 6 часов назад
    Januar 2026 ♥ Meditation mit Reiki – Ankommen & Ausrichten
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Flow Yoga fürs Klettern und Bouldern | 20 min Morning Wake Up Flow, Warm Up vor dem Training 4 года назад
    Flow Yoga fürs Klettern und Bouldern | 20 min Morning Wake Up Flow, Warm Up vor dem Training
    Опубликовано: 4 года назад
  • Yoga fürs Klettern und Bouldern | 30 min Stretch and Relax  | nach dem Klettern oder Training 5 лет назад
    Yoga fürs Klettern und Bouldern | 30 min Stretch and Relax | nach dem Klettern oder Training
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Как Состояние Наблюдателя Становится Решением Всех Проблем: Практика Для Реальных Изменений 4 дня назад
    Как Состояние Наблюдателя Становится Решением Всех Проблем: Практика Для Реальных Изменений
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Yoga fürs Klettern und Bouldern | 25 min Strength & Mobility Flow | Schultern & Hüften 1 год назад
    Yoga fürs Klettern und Bouldern | 25 min Strength & Mobility Flow | Schultern & Hüften
    Опубликовано: 1 год назад
  • Eigengewichtsübungen für das Heimtraining 4 года назад
    Eigengewichtsübungen für das Heimtraining
    Опубликовано: 4 года назад
  • Yoga für Kletterer | Bergzeit 4 года назад
    Yoga für Kletterer | Bergzeit
    Опубликовано: 4 года назад
  • Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав? 1 месяц назад
    Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 1 месяц назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Grzegorz Braun ● Afera podkarpacka jak lista Epsteina ● Podatek jako forma inwigilacji... 1 день назад
    Grzegorz Braun ● Afera podkarpacka jak lista Epsteina ● Podatek jako forma inwigilacji...
    Опубликовано: 1 день назад
  • Flow Yoga fürs Klettern und Bouldern | 40 min für Hüftmobilität und Körperspannung 5 лет назад
    Flow Yoga fürs Klettern und Bouldern | 40 min für Hüftmobilität und Körperspannung
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Kraftvoller Yoga Vinyasa Flow | dynamisch und geschmeidig fließen | 25 Min. Yoga Workout Mittelstufe 5 лет назад
    Kraftvoller Yoga Vinyasa Flow | dynamisch und geschmeidig fließen | 25 Min. Yoga Workout Mittelstufe
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Yoga fürs Klettern und Bouldern | 35 min Flow für Hüftmobilität & einen starken Rücken 3 года назад
    Yoga fürs Klettern und Bouldern | 35 min Flow für Hüftmobilität & einen starken Rücken
    Опубликовано: 3 года назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 4 месяца назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Flow Yoga fürs Klettern und Bouldern | 35 min für starke und bewegliche Schultern 5 лет назад
    Flow Yoga fürs Klettern und Bouldern | 35 min für starke und bewegliche Schultern
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Разрабатываем таз - Восьмёрки ногами 4 дня назад
    Разрабатываем таз - Восьмёрки ногами
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Кровь СЛАВЯН, имя ТЮРКОВ… Но ДНК болгар раскрыло ТРЕТЬЮ тайну, которую скрывали веками! 2 дня назад
    Кровь СЛАВЯН, имя ТЮРКОВ… Но ДНК болгар раскрыло ТРЕТЬЮ тайну, которую скрывали веками!
    Опубликовано: 2 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5