27歳から29歳の2年間で100mを12秒台から10秒台まで伸ばした経緯を公開 скачать в хорошем качестве

27歳から29歳の2年間で100mを12秒台から10秒台まで伸ばした経緯を公開

中学生：長距離走を3年間 高校生：短距離走を3年間（ベスト11.7秒） 大学生：αランナーズを立ち上げるも週一程度のジョギング 社会人：陸上から離れる 26歳：ふとしたキッカケで短距離走を始める 29歳：10秒台達成 【ケンちゃん、シダパンの講習、練習会を毎月開催中！】 http://arunners.org/event_tag/academy/ ——————————————————— 【これは全員に見てほしい！】 ★新感覚スプリント大会を主催"SIGNAL"    • 【SIGNAL】新感覚100m走大会開催！100m10秒台続々で予想外のハイレベル....   ★人生初の100m10秒台を出すと人はこうなります    • 100m10秒台チャレンジ完結。29歳社会人が技術で勝負！皆さん応援、アドバイスあり...   ——————————————————— 【走りエンタメ化計画】 ★革新的！足速くなる大腰筋スーツの効果とは？    • 着るだけで足が速くなる大腰筋スーツ作ってみた！足が上がりまくる【陸上選手の大発明】   ★スプリント花嫁！本気の砂浜追いかけっこ    • 【ラブストーリー】砂浜の追いかけっこアスリート編！孤独の花嫁スプリンター感動のラスト...   ★最速の進撃の巨人フォーム決定戦！    • 100m10秒台選手が進撃の巨人でシダパンを倒す！50m走で最速の巨人フォーム決定戦！   ★10秒台スーツVSシダパン12秒0    • 10秒台選手がスーツ&革靴でシダパンに勝てるのか【変な走りケンちゃんVSシダパンシリーズ】   ——————————————————— 【ノウハウ動画】 ★超低空スタート！ブロックを蹴る意識改革    • 後半に繋げるスタートフォーム！冬季でスタート改革します【陸上100m日本選手権チャレンジ】   ★着地位置を改善！シンスプリント予防    • 着地位置改善で反発高める！シンスプリント予防にも有効のフォーム改善とは！？【陸上短距...   ★骨盤の動かし方。スイングとスライドの違いとは？    • 接地のブレを抑える&股関節の伸展を出す。骨盤のスイングとスライドの違いを徹底解説【陸...   ——————————————————— ★骨盤解説動画    • 骨盤を使った走りを考察！動作分析のスペシャリスト、シダパン参上！【短距離走考察動画】   ★脊柱回旋を活かす手足の回旋    • 上下前後の意識から次の次元に進みます。100m10秒台チャレンジ【大会前日】   ★αランナーズブログにて練習会、講習会を掲載 http://arunners.org ★シダパン、リョージのアスリート特化サロンON YOUR MARKS http://on-your-marks.life ★シダパンチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCkuk ★ケンちゃんTwitter   / arunners_   【ケンちゃんパーソナルトレーニング案内】 http://arunners.org/personal/ 【中級〜上級向け】100mベストを狙う走り込み会-YouTuberケンちゃん陸上部- https://www.street-academy.com/myclas... 【初級向け】 走り初心者練習会！専門家から学ぶ”走り”の第一歩！ https://www.street-academy.com/myclas... - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ケンちゃんオリジナルTシャツを販売中！ http://arunners.org/special/shirt/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -