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10 Schritte, durch die eine Ernährungsumstellung endlich gelingt!

Nimmst du dir immer wieder vor deine Ernährung umzustellen, aber es klappt einfach nicht? Nach wenigen Tagen gibst du wieder auf? Oder du fängst gar nicht erst an? Denkst du vielleicht, bei dir funktioniert das alles nicht? So geht es vielen Menschen, aber die gute Nachricht ist: Eine Ernährungsumstellung kann gelingen, wenn du weißt, was zu tun ist und strukturiert vorgehst. Ich teile im heutigen Video mit dir 10 Schritte, durch die deine Ernährungsumstellung endlich gelingt. Immer wieder stolpern wir über Methoden zur Ernährungsumstellung, die schnellen Erfolg versprechen, aber mal ehrlich, wann hat das jemals geklappt? Egal wie deine Ernährungsumstellung aussehen soll, ob du dich gesünder ernähren willst, abnehmen willst, dich pflanzenbasiert ernähren willst oder was auch immer. Für ein paar Tage schaffen wir das meist problemlos. Auf der Langstrecke wirklich durchzuhalten ist die wahre Kunst. Um unsere Ernährung dauerhaft zu verändern braucht es mehr, als einfach nur zu wissen, dass Gemüse gesünder ist als Schokolade. Vielleicht erscheinen die Schritte im Video auf den ersten Blick ein wenig umständlich und aufwendig, aber sie ermöglichen genau das: Eine dauerhafte erfolgreiche Ernährungsumstellung! Wenn du gerne nochmal eine Übersicht über die 10 Schritte möchtest, dann schaue dir meinen Blog-Artikel zum Thema an: https://bisszumglueck.com/Artikel/10-... Viel Spaß beim anschauen und umsetzen! Deine Kaddy E-Mail: [email protected] Telefon/WhatsApp: 01747956102 Instagram:   / bisszumglueck_   Webseite: https://bisszumglueck.com/Home/