¡Científico de Longevidad REVELA Cómo Detener y REVERTIR el Envejecimiento! | Dr. David Sinclair скачать в хорошем качестве

¡Científico de Longevidad REVELA Cómo Detener y REVERTIR el Envejecimiento! | Dr. David Sinclair

El Dr. David Sinclair es una autoridad mundial líder en envejecimiento y longevidad. Es Profesor de Genética en la Escuela de Medicina de Harvard. David es el autor de "Lifespan: Why We Age - and Why We Don't Have To" y el anfitrión del podcast Lifespan. Suscríbete a Jesse Chappus Español en YouTube:    / @jessechappusespanol   (¡Y asegúrate de activar la campana para recibir notificaciones cuando se publiquen nuevos videos!) En este episodio, discutimos: 00:00 - Introducción 01:08 - La teoría de la información del envejecimiento 07:39 - 3 genes que rejuvenecen las células 17:51 - La dieta y suplementos anti-envejecimiento de David 37:18 - Consejos para aumentar la longevidad de tu perro 51:26 - Cómo el ayuno intermitente ralentiza el envejecimiento 1:07:19 - El estrés crónico impacta negativamente la longevidad 1:15:07 - La relación de David con la muerte y planes futuros 1:31:10 - Experimentando con el ayuno prolongado 1:35:41 - Opiniones de David sobre la cafeína, el sueño y la vida familiar Puedes seguirme aquí: Sitio web: https://ultimatehealthpodcast.com Instagram:   / ultimatehealthpodcast   #drdavidsinclair #jessechappus #longevidad Sobre el Podcast Jesse Chappus tiene conversaciones profundas con líderes de salud y bienestar de todo el mundo. Los temas incluyen estilo de vida, nutrición, fitness, autoayuda, sueño, meditación, espiritualidad y mucho más. ¡Sintoniza semanalmente para llevar tu salud al siguiente nivel!