• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【上肢訓練】 二分化高效訓練法,六個動作完整鍛鍊上半身 скачать в хорошем качестве

【上肢訓練】 二分化高效訓練法,六個動作完整鍛鍊上半身 4 months ago

video

sharing

camera phone

video phone

free

upload

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【上肢訓練】 二分化高效訓練法,六個動作完整鍛鍊上半身
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【上肢訓練】 二分化高效訓練法,六個動作完整鍛鍊上半身 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【上肢訓練】 二分化高效訓練法,六個動作完整鍛鍊上半身 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【上肢訓練】 二分化高效訓練法,六個動作完整鍛鍊上半身 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【上肢訓練】 二分化高效訓練法,六個動作完整鍛鍊上半身

這支影片分享一週二練的二分化訓練課表( 上肢安排 ) 這次分享的訓練實錄影片,希望能夠幫助到想變強的你們 訓練菜單: 1、上胸斜板臥推 4組 * 6-8下 2、平胸器械 4組 * 6-10下 3、引體向上 4組 * 6-8下 4、坐姿划船 4組* 8-10下 5、器材肩推 4組 * 8-10下 6、器材側平舉 3組 * 8-10下 未來我將持續分享運動教育、健身、健美健體以及選手生活的內容。 感謝大家的訂閱和按讚! 喜歡這支影片的朋友,也歡迎分享給親朋好友們~ 阿男的IG : z93114 instagram.com/z93114 若有合作邀約,請聯繫阿男IG #健身 #健美 #運動

Comments
  • 5個練胸動作打造厚實胸肌!胸肌訓練實錄 2 days ago
    5個練胸動作打造厚實胸肌!胸肌訓練實錄
    Опубликовано: 2 days ago
    1988
  • BICEPS WORKOUT UNTIL BURNING IN 4 MINUTES!! (SAVE & TRY) 1 year ago
    BICEPS WORKOUT UNTIL BURNING IN 4 MINUTES!! (SAVE & TRY)
    Опубликовано: 1 year ago
    1899483
  • 【健身外食推薦】一日飲食分享,跟著阿男吃外食|肩膀訓練日 3 months ago
    【健身外食推薦】一日飲食分享,跟著阿男吃外食|肩膀訓練日
    Опубликовано: 3 months ago
    2276
  • 專訪股壇維權先鋒:David Webb臨別寄語「經濟自由不及昔日 信香港不死」- BBC News 中文 1 day ago
    專訪股壇維權先鋒:David Webb臨別寄語「經濟自由不及昔日 信香港不死」- BBC News 中文
    Опубликовано: 1 day ago
    180070
  • Линдовер. Как не пожалеть о своих тренировках в молодости? Лучшие способы набора и снижения веса. 2 years ago
    Линдовер. Как не пожалеть о своих тренировках в молодости? Лучшие способы набора и снижения веса.
    Опубликовано: 2 years ago
    1529501
  • 分腿蹲細節分享!硬派腿部訓練實錄 1 month ago
    分腿蹲細節分享!硬派腿部訓練實錄
    Опубликовано: 1 month ago
    2029
  • 【臀部訓練】翹臀必看 跟著比基尼選手一起訓練臀腿 !  feat.Kimmy 台灣先生女子比基尼全場總冠軍 3 months ago
    【臀部訓練】翹臀必看 跟著比基尼選手一起訓練臀腿 ! feat.Kimmy 台灣先生女子比基尼全場總冠軍
    Опубликовано: 3 months ago
    8422
  • ГИТАРИСТ-ВИРТУОЗ притворился БЕЗДОМНЫМ и ПОРАЗИЛ ВСЕХ ПРАНК 2 weeks ago
    ГИТАРИСТ-ВИРТУОЗ притворился БЕЗДОМНЫМ и ПОРАЗИЛ ВСЕХ ПРАНК
    Опубликовано: 2 weeks ago
    2673193
  • 從洗腦到行動!中共統戰心法大解密!不談政治才是最政治!你看懂小紅書的隱形統戰了嗎?無聲入侵!揭中國如何利用民主反民主!|靠鏡看中國|#鏡新聞 2 days ago
    從洗腦到行動!中共統戰心法大解密!不談政治才是最政治!你看懂小紅書的隱形統戰了嗎?無聲入侵!揭中國如何利用民主反民主!|靠鏡看中國|#鏡新聞
    Опубликовано: 2 days ago
    20534
  • 種出南瓜肩  新課表超有感 ! 2 months ago
    種出南瓜肩 新課表超有感 !
    Опубликовано: 2 months ago
    3763

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5