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La GESTION DU STRESS, c'est quoi le REMÈDE MIRACLE ?

❓Comment gérer son stress ? Comment améliorer sa gestion du stress ? Comment gerer son stress en public ? Comment avoir moins de stress au travail ? Comment gérer son stress au travail ? La réponse dans cette vidéo ! _________ ✅ Découvre Speak Up! Ma 1ère formation pour perfectionner ta voix parlée : https://formation.elenahurstel.com/eh... 🎁 Formation GRATUITE : Les 5 EXERCICES indispensables pour développer ta VOIX : https://elenahurstel.com/5exercices ✅ Clique ici pour savoir quel est ton coaching idéal : https://www.elenahurstel.com/question... _________ ❓C’est quoi la gestion du stress ? Je sais que la gestion du stress est quelque chose de vraiment pas évident pour beaucoup d’entre vous ! Que ce soit la gestion du stress au travail, en famille, avec votre cercle d’amis etc... ➡️ La gestion du stress et des émotions se travaille de pair, notamment grâce au travail de la voix ! Il est vraiment fondamental que vous puissiez commencer à travailler sur le sujet, pour pouvoir vous en libérer. ➡️ Vous pouvez trouver une “gestion du stress formation”, mais selon moi il vous faut trouver une méthode efficace qui vous aidera à vous libérer du stress de manière durable ! Quoi de mieux que la voix pour cela ? ❓Comment faire pour gérer le stress ? Je vous conseille de faire des gestion du stress exercices ! Cela vous aidera considérablement sur le long terme à installer de bons réflexes, pour vous débarrasser de votre stress une bonne fois pour toutes. ❇️ Maîtriser sa voix est pour moi l’une des meilleures technique de gestion du stress ! Le fait de pouvoir compter sur un outil, de savoir l’utiliser, de maîtriser votre souffle, votre énergie, de savoir poser votre voix, va être un focus vraiment essentiel ! ✅ Quel est le meilleur remède contre le stress ? Mise à part la voix, le meilleur remède contre le stress c’est simplement de vous connaître et de savoir ce dont vous avez besoin pour le surmonter. #Stress #GestionDuStress #GererSonStress Chapitres 00:00 Bonjour :) 00:55 Vidéo privée sur les secrets de la voix ! 01:16 Abonne-toi ! 01:37 Introduction 01:53 1- C’est quoi le stress ? Comment l’identifier ? 05:25 Like cette vidéo si elle te plaît ! 05:38 2- Le bon et le mauvais stress ! 10:32 3- Le syndrôme de l’imposteur 12:31 Exercice 1 14:08 #JeVeuxDuPower !! Hahaha 14:36 Exercice 2 15:48 Remplis le formulaire pour recevoir ton Bilan Vocal ! 16:14 L’histoire de Stéphane 17:24 LA vidéo que tu dois absolument voir ! _________ Coach vocal, directrice artistique de plusieurs choeurs et chanteuse, j’ai accompagné pas moins de cinq mille personnes à révéler le potentiel de leur voix, par passion depuis 2007 et professionnellement depuis 2013. Mon métier, c’est ma passion ! J’aime voir les personnes que j’accompagne s’épanouir, se réaliser, se retrouver, se sentir fières et reprendre confiance en elles. C’est ma plus belle victoire et c’est pourquoi je continue à croire en ma philosophie et à vous proposer mon aide. _________ 🔐 Rejoins le groupe privé facebook "Training Vocal by Elena Hurstel" et intègre la communauté des "challenger de la voix": https://bit.ly/GElena 📍Retrouve-moi sur: Instagram:   / elena.hurstel   Facebook:   / elenahurstel   Site internet: https://www.elenahurstel.com Google +: https://g.page/Elena-Hurstel-Vocal-Co... Chaine Youtube:    / elenahurstelcoachvocal   Lien pour partager la vidéo:    • La GESTION DU STRESS, c'est quoi le R...   📧 Contact collaborations (pro uniquement): [email protected] ✅ Si tu apprécies mes vidéos, tu peux m'encourager en me laissant un commentaire, un like et bien-sur, abonne-toi : https://rebrand.ly/abonne_toi Tout est possible 🙌🏼 À très vite Elena 🌺