Motivation #5 скачать в хорошем качестве

Motivation #5

Mal wieder ein Trainingsvideo von uns. Im Moment fühle ich mich körperlich sehr gut, auch wenn ich derzeit seit ca. 1 Monat im Gewicht stehe. Das ist aber nach so einer rasanten Abnahme was ganz normales und man muss abwarten bis es weiter geht. Man darf nicht vergessen das nach einigen Monaten der vermehrten Bewegung auch Muskelmasse wieder aufgebaut wird und die ist bekanntlich schwerer wie Fettgewebe. Nichts desto trotz ändern sich die Körperumfänge durch das Training, ein Regelmäßiges Messen der Umfänge wie Bauch...Brust...Oberschenkel...Oberarme...Bringen dann doch die Motivation weiter zu machen und nicht aufzugeben...