20-минутная программа йоги для активных пожилых людей скачать в хорошем качестве

20-минутная программа йоги для активных пожилых людей

Физиотерапевт и сертифицированный инструктор по йоге Маргарет Мартин представляет 23-минутную программу хатха-йоги для активных пожилых людей и людей старше 50 лет. -Главы- 0:00 Введение 0:24 Часть 1 8:50 Часть 2 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- НОВИНКА: СЕРИАЛ ХАТХА-ЙОГИ II -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Начальный уровень: https://learn.melioguide.com/hatha-be... Активный уровень: https://learn.melioguide.com/hatha-ac... Спортивный уровень: https://learn.melioguide.com/hatha-at... Комплект сезона II (все уровни): https://learn.melioguide.com/hatha-yo... --------------------------------------------------------------------------------------------------------- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ КОСТЕЙ И ПОВСЕДНЕВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ -------------------------------------------------------------------------------------------------------- https://bit.ly/3vU2XWA --------------------------------------------------------------------------------------------------------- КУРС ИДЕАЛЬНОЙ ОСАНКИ --------------------------------------------------------------------------------------------------------- https://bit.ly/2SZx7t9 --------------------------------------------------------------------------------------------------------- ТРЕНИРОВКА БАЛАНСА ----------------------------------------------------------------------------------------- https://bit.ly/34SCIUx --------------------------------------------------------------------------------------------------------- ГИБКОСТЬ ОБУЧЕНИЕ -------------------------------------------------------------------------------------------------------- https://bit.ly/3wZN6pH --------------------------------------------------------------------------------------------------------- ПОДПИШИТЕСЬ НА ЭТОТ КАНАЛ ----------------------------------------------------------------------------------------- https://bit.ly/2ygFcPA ------------------------------------------ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ПО ОСТЕОПОРОЗУ И УПРАЖНЕНИЯМ ------------------------------------------ https://bit.ly/38MzUbG ------------------------------------------ КНИГИ ------------------------------------------ https://melioguide.com/products/books/ Упражнения для здоровья костей - программа упражнений при остеопорозе (книга) https://amzn.to/38K37UI Йога для здоровья костей — безопасная йога для людей с остеопорозом (книга) https://amzn.to/2TZVk0L Укрепите свой корпус (книга) https://amzn.to/36xDvc1 ---------------------------------------- ВИДЕО С ДОМАШНИМИ ТРЕНИРОВКАМИ И ОБУЧЕНИЕМ ----------------------------------------- https://melioguide.com/products/videos/ ------------------------------------------ СЛЕДИТЕ ЗА МАРГАРЕТ ------------------------------------------ Сайт: https://melioguide.com Facebook:   / melioguide   Отказ от ответственности за медицинские материалы Вся информация, контент и материалы, представленные в этом видео, предназначены исключительно для ознакомительных целей. Он не предназначен для замены консультации, диагностики и/или лечения у квалифицированного врача или поставщика медицинских услуг.