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8 activités stoïciennes qui vont TRANSFORMER vos soirées (la 7ème va vous surprendre)

💗 S'abonner :    / @espritstoicien   Vos soirées déterminent littéralement votre avenir. Dans cette vidéo, découvrez 8 pratiques stoïciennes simples mais puissantes pour transformer ces heures perdues en moments de croissance réelle. De l'examen du soir pratiqué par Sénèque à la lecture intentionnelle de Marc Aurèle, apprenez comment les plus grands philosophes stoïciens utilisaient leurs soirées pour construire leur sagesse. Que vous soyez épuisé après le travail ou simplement perdu dans le scroll infini, ces rituels anciens adaptés au monde moderne vont changer votre relation avec le temps. Plus qu'une simple routine, c'est une méthode complète pour reprendre le contrôle de votre vie, une soirée à la fois. ✅ Abonnez-vous à la chaîne pour plus de contenu sur le stoïcisme et l’amélioration personnelle. ✅ Activez les notifications pour ne rien manquer. 📩 Partagez vos réflexions dans les commentaires et faisons grandir ensemble notre compréhension.