💫따라하면 무조건 빠지는 허벅지 안쪽살 빼기👊🏻하체비만 허벅지살 완전정복 | 다이어트운동 скачать в хорошем качестве

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하체비만 완전정복!!! 그 중에서도 허벅지 안쪽살을 공략하는 안벅지 자극 운동입니다. 출렁이는 허벅지살 고민이신 분들은 이번 영상을 주목해주세요^^ 허벅지 안쪽살 공략운동이 끝난 후, 허벅지 근육 운동과 더불어 하체 스트레칭을 통한 골반교정을 해주어야 예쁜 하체 라인을 만들수 있거든요 바로 골반교정 하체스트레칭까지 이어지니까 꼭 끝까지 함께 해주세요 혼자하기는 힘들지만, 클로이와 함께 하면 끝까지 할 수 있어요! 구독하기 + 댓글 + 좋아요 는 클로이에게 힘이 됩니다.🥰 Growing together 🤍 +영상에 궁금한 점을 남기시면 답변이나 영상을 만들어 업로드할께요💕 CHLOE's 다이어트북 https://product.kyobobook.co.kr/detai... CHLOE Instagram📷   / chloe_pilartist   CHLOE Blog✔️ https://blog.naver.com/chloe063/ CHLOE PMA-NCPT💳 https://bcert.me/sjekparrk Chapter ---------------------------------- 00:00 Intro 01:11 [옆구리 허벅지 운동] UP/DOWN 02:15 [옆구리 허벅지살 운동] Rainbow 03:15 [하체운동] UP/DOWN 2 04:17 [옆구리 안벅지 운동] Kick 05:17 [옆구리 허벅지 운동] UP/DOWN 06:17 [옆구리 허벅지살 운동] Rainbow 07:17 [하체운동] UP/DOWN 2 08:17 [옆구리 안벅지 운동] Kick 09:17 [허벅지 힙 운동] Heel Lift 10:16 [안벅지 힙 운동] Lift / Open 11:16 [안벅지 힙 운동] Thigh Open 12:16 [안벅지 다리 운동] Leg Straight 13:16 [안벅지 다리 운동] Leg Straight 14:07 [골반교정] 하체순환 19:00 [Outro] 안벅지 2주루틴 하는 방법 20:15 오늘도 함께해 주셔서 감사합니다💕 #하체비만 #허벅지안쪽살 #허벅지살 #안벅지 #다리살빼기