Тренировка мышц тазового дна (Вумфит+ пилатес) скачать в хорошем качестве

Тренировка мышц тазового дна (Вумфит+ пилатес)

Тренировка мышц тазового дна для Женского здоровья и удовольствия с Чучковой Анной Экспертом по восстановлению женского здоровья и природной сексуальности Сертифицированный инструктор международной Федерации Вумбилдинга им. Муранивского В.Л. Сексолог- консультант Международной Академии интегральной психотерапии и тренинга Основатель ВумКлуба в Ижевске (сакральные практики и дополнительное сексуальное образование (18+) Сертифицированный тренер пилатес Аромапрактик эфирных масел терапевтического класса DoTerra Опыт в оздоровлении с нетрадиционной медициной около 15 лет. Автор практических программ по сексуальным и оздоровительным практикам. Организатор и ведущая тренингов, мастер классов , марафонов о женском, интимном  и семейном здоровье. Чтобы мышцы тазового дна работали функционально, необходимо проработать зоны, имеющие излишнее напряжение и ухудшающие тем самым биомеханику движения таза, поясницы и тазобедренных суставов . Мышца не способна в таком состоянии полноценно растягиваться и сокращаться. Иногда, особенно когда мы долго сидим или стоим, в теле появляются триггеры. Вы можете в домашних условиях или же в условиях зала быстро позволить этим участкам расслабиться и быть намного функциональней.