"Μυστικά Φρούτα για Υγιή Νεφρά – Το Ξέρεις;" "4 Φρούτα που Σώζουν τα Νεφρά σου!" скачать в хорошем качестве

"Μυστικά Φρούτα για Υγιή Νεφρά – Το Ξέρεις;" "4 Φρούτα που Σώζουν τα Νεφρά σου!"

Ανακαλύψτε πώς τέσσερα απλά φρούτα μπορούν να γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοι των νεφρών σας! Σε αυτό το βίντεο, αποκαλύπτουμε την κρυφή απειλή της χρόνιας νεφρικής νόσου (ΧΝΝ), μιας σιωπηλής κατάστασης που επηρεάζει εκατομμύρια χωρίς προειδοποίηση. Μάθετε γιατί φαινομενικά υγιεινές επιλογές, όπως μπανάνες και πορτοκαλόχυμοι, μπορεί να επιβαρύνουν τα νεφρά σας, και πώς φρούτα όπως τα μήλα, τα μύρτιλλα, τα κόκκινα σταφύλια και ο ανανάς μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία τους. Βασισμένοι σε επιστημονικά δεδομένα από το CDC, το National Kidney Foundation και peer-reviewed μελέτες, σας παρουσιάζουμε πώς η πηκτίνη στα μήλα μειώνει το φώσφορο, οι ανθοκυανίνες στα μύρτιλλα καταπολεμούν τη φλεγμονή, η ρεσβερατρόλη στα σταφύλια επισκευάζει κύτταρα, και η βρομελαΐνη στον ανανά καθαρίζει τα νεφρά. Ακολουθήστε το απλό εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής μας για να ενισχύσετε τη νεφρική λειτουργία και να αποφύγετε επικίνδυνα τρόφιμα υψηλά σε κάλιο. Μέσα από συναρπαστικές ιστορίες, όπως αυτή του Γιάννη που σταθεροποίησε την κρεατινίνη του με ένα μήλο την ημέρα, σας δείχνουμε πώς μικρές αλλαγές οδηγούν σε μεγάλες νίκες. Προσοχή: Αυτό το βίντεο είναι για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά ιατρική συμβουλή. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας, ειδικά αν έχετε ΧΝΝ. Εγγραφείτε, πατήστε το καμπανάκι, και μοιραστείτε αυτό το βίντεο για να βοηθήσετε άλλους να προστατεύσουν τα νεφρά τους!