У нас вы можете посмотреть бесплатно 缺什么都不要缺蛋白质! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
“蛋白质是生命的起源,没有蛋白质就没有生命”。人体几乎所有的器官组织都含蛋白质,蛋白质的工作就是新陈代谢,为了使“人”这个机器运转正常,人必须不断的补充蛋白质,保持动态平衡。所以身体缺什么都不要缺蛋白质,从内致外,它表现你全身的健康状态呢。 大到动脉血管粥样化斑块,胃癌等致命危险,小到肤色与头发的颜色改变,蛋白质在你全身都看得见。肌少症,骨折,免疫系统低下,伤口不易愈合,容易感冒发烧,头发断裂,皮肤皱纹增多,腹部,手脚浮肿,青少年发育缓慢,甚至智力障碍等等现象,都会是因为缺少了蛋白质。 怎样获得优质蛋白质?做个吃贷就好。牛奶,羊奶,鱼,虾,牛肉,羊肉,猪肉,鸡肉,鸭肉,植物性蛋白質的食物。如花椰菜、豆類、堅果、核桃、杏仁、蘑菇和豆漿等等,都是蛋白质的很好食物来源。 想减肥不是很难了吗?不难,关键是要吃对蛋白质。选择你最爱的蛋白质来源,减肥强身二不误。