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Haben Sie das Gefühl, dass Sie die Last der Vergangenheit in die Gegenwart mit sich schleppen? Als wäre Ihr Geist ein Computer mit zu vielen geöffneten Tabs, der abstürzt und langsam wird? 🌕🧘♂️ Wir sind am Ende eines weiteren Zyklus angelangt, und wenn wir nicht bewusst aufräumen, nehmen wir all den emotionalen Ballast, die Frustrationen und die angesammelte Müdigkeit mit in den nächsten Monat. In diesem Video stelle ich Ihnen das „Ritual der mentalen Bereinigung” vor, eine tiefgreifende Praxis, die auf buddhistischen Lehren basiert, um Ihr Bewusstsein zurückzusetzen und den neuen Monat unbeschwert, fokussiert und frei zu beginnen. Dies ist nicht nur eine Entspannungsübung, sondern eine vorbeugende Maßnahme für Ihre geistige und seelische Gesundheit. Was Sie in diesem Video erfahren werden: Die Bedeutung des Abschlusses von Zyklen (Sankharas und mentale Eindrücke). Wie man das Ritual der geistigen Reinigung durchführt (ideal bei abnehmendem Mond oder am Monatsende). Die 7 Phasen des Rituals: Verankerung in der Gegenwart (Achtsamkeit). Bewusste Rückschau auf den Monat. Gewinnung von Erkenntnissen. Praxis der radikalen Loslösung (Feuertechnik). Meditation des leeren Raums. Absichten setzen. Versiegelung und Dankbarkeit. Wie man die Schmerzen und Fehler des vergangenen Monats in Weisheit verwandelt. 💬 Herausforderung: Wirst du dich verpflichten, dieses Ritual vor dem 1. des Monats durchzuführen? Kommentiere „ICH WERDE AUF NULL STELLEN”, wenn du bei dieser Reinigung mitmachst! 🔔 Hat dir der Inhalt gefallen? Hinterlasse ein LIKE und teile ihn mit jemandem, der den nächsten Monat mit dem richtigen Fuß beginnen muss. #MentalesReset #Monatsende #BuddhistischesRitual #Loslassen #Achtsamkeit #NeuerZyklus #PsychischeGesundheit