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심장질환 식단 관리는 혈압, 혈당에 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 식단부터 재료까지, 심장을 더 튼튼하게 만들어줄 한 상을 만나보세요! 00:00 주제 00:19 심장질환 환자들에게 식단 조절은 꼭 필요한가요? 00:40 DASH 식사요법, 지중해식 식사요법 01:13 채소와 과일 02:03 김치는 먹어도 되나요? 02:58 채소와 과일의 섭취량 03:08 등푸른 생선과 고기 03:39 오메가-3 05:03 등푸른 생선과 고기의 섭취량 05:13 잡곡밥과 통밀빵 05:54 귀리와 잡곡은 많이 먹어도 괜찮나요? 06:26 잡곡밥과 통밀빵의 섭취량 06:34 심장질환 환자들을 위한 권장 식사 08:00 심장질환 환자들을 위한 식단 정리! 구독은 백세건강입니다! ► 세브란스병원 홈페이지 https://www.severance.healthcare/ #심장질환 #심장질환식단 #심근경색식단 #협심증식단 #심장질환예방 #심장질환관리 #심부전 #DASH_식사요법 #지중해식_식사요법 #세브란스 #심장혈관병원 #심장내과 #홍성진 #영양 #식단