У нас вы можете посмотреть бесплатно Yeni Başlayanlar İçin Karın Egzersizleri | Tuğçe Alpay или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Yeni başlayanlar için karın egzersizleri! Dümdüz bir karına sahip olmak isteyenler burada mı? İyi karın kasları için haftada 3 yada 4 kere bu antrenmanı uygulayabilirsiniz. Evde de yapabileceğiniz bu egzersizler özellikle yeni başlayanlar için oldukça uygun. Kanalıma abone olmak için: / @tugcealpay Yeni Başlayanlar İçin Karın Egzersizleri: Crunch 2 X 20 Tekrar Reverse Crunch 2 X 20 Tekrar Seated Knee Up 2 X 20 Tekrar Side Crunch 2 X 15 Tekrar Back Extension 2 X 20 Tekrar Instagram: / tugce_alpay Instagram: / resetsportsclub