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Warum du nicht abschalten kannst – und wie Yoga das ändert

Erfährst du oft innere Unruhe, Grübeln oder Müdigkeit – obwohl du eigentlich genug schläfst? Dann steckt dein Nervensystem wahrscheinlich im Stressmodus fest. In diesem Video erkläre ich dir, warum wir heute so schwer abschalten können, wie Stress dein Nervensystem und sogar deinen Darm beeinflusst – und warum Yoga eines der wirksamsten Werkzeuge ist, um wieder innere Ruhe zu finden. ✨ Du lernst: – wie Sympathikus & Parasympathikus funktionieren – wie der Vagusnerv dich beruhigt – warum Stress Entzündungen & Volkskrankheiten fördert – wie Yoga dein Nervensystem reguliert – wie du das Gedankenkarussell stoppst – warum kleine Yoga-Rituale so kraftvoll sind ➡️ Probiere mein Online-Yoga 4 Wochen lang kostenlos aus: https://anettreichelt.de 💛 Wenn dir dieses Video hilft, freue ich mich über dein Abo. Namasté, deine Anett.

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