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第二課【次第成道課程系列 — 呼吸瑜伽（一）】九節佛風、第一式｜索南久美上師｜問答

時間：2025年5月31日 地點：社團法人中華大悲法林佛學會 住持：堪布 索南久美 官方網站：http://gcbcenter.org/ 北美官方網站：http://wisdommeditationcenter.org/ 臉書粉絲頁：www.facebook.com/gcbcenter ~~~影片版權所有：社團法人中華大悲法林佛學會~~~~ 01:16:46 課後問答 【次第成道—精進學修課程系列之二】 —— 呼吸瑜伽第一課（請注意時間改為亞洲早上8點，配合呼吸瑜伽課程的空腹要求） ☸ 傳法上師： 金剛上師 堪布索南久美 🖥 授課方式（線上教學）： Zoom： Zoom ID: 2753314314 密碼: happy Facebook 同步直播：「大悲法林佛學會」 Facebook.com/gcbcenter 🗓 日期時間： 亞洲時間本週日（6/1）：早8:00 美東時間本週六（5/31）：晚8:00 📖 傳授內容： 上堂課中，上師已經簡要介紹了這一期精進學修課程的大致內容（請參見上週法訊）以及對參加者的些許要求和期望。 通暢淨化的氣脈是健康和修行之基。亞洲時間本週日早上，上師將開始傳授歷史悠久的呼吸瑜伽七法，這是個極為難得的除病養生修鍊法門，能使身心得安康自在，對於心肺及全身器官的健康大有助益，也有助於減少昏沉和散亂，增上禪修者的修持，提升思考能力。 上師修持呼吸瑜伽結合禪修多年，得到切身體驗，深受其益，近年來開始向大眾傳授。本週第一課，帶領大家進入呼吸瑜伽的學習，引導正確的修行步驟，並解說每個動作對身心的利益之處。請大家注意，呼吸瑜伽的一些動作適合在空腹時修習，須要反覆練習才能熟練並得到最大利益。 上師在上一堂課中強調了誠心誠懇求法的重要性，希望大家珍惜此難得的人身，實實在在地修行修心，不流於形式。如果決定參加學習，請鄭重對待，有始有終，一以貫之。🙏 歡迎有緣的佛友一起參加，精進共學共修，也歡迎廣傳法訊，自利利他！