Интенсивный пресс из 6 кубиков за 14 дней (сжигание жира) | 5-минутная домашняя тренировка скачать в хорошем качестве

Интенсивный пресс из 6 кубиков за 14 дней (сжигание жира) | 5-минутная домашняя тренировка

Это интенсивное сжигание 6 кубиков жира на прессе за 14 дней, 5 минут домашней тренировки. Эти упражнения для похудения на животе покажут вам, как сделать плоский живот в тонусе и избавиться от упрямого жира на животе в домашних условиях. Для достижения наилучших результатов для пресса делайте это с помощью моих тренировок по сжиганию жира и правильного питания. ♥ ️ Приобретите мои полосы сопротивления здесь: https://www.leanwithlilly.com/collect... 🔥 Получите бесплатные программы домашней тренировки здесь: https://www.leanwithlilly.com 💙 Одежда Gymshark: https://gym.sh/Shop-LillySabri-YT 🤍 ПОСЛЕДУЮЩИЕ МНЕ: Instagram:   / lillysabri   Частная группа в Facebook - Lean with Lilly Guides   / 508730913266325   Twitter:   / lillysabri   Facebook:   / lilly.sabri   🔔 НЕ ЗАБУДЬТЕ подписаться на ежедневные загрузки xx Нажмите на значок колокольчика, чтобы получить уведомление при загрузке. Получите Lemonade через Internet Money, Gunna, Don Toliver, NAV здесь https://t.lickd.co/VXY0q0GJM35 Идентификатор лицензии: gm6Nw1ggznv Загрузите эту и другие песни для своего следующего видео на YouTube по адресу https://lickd.co/r/lillysabri. Звездные глаза Джейн и мальчика Номер лицензии - 505927. Отказ от ответственности: пожалуйста, помните, что мы не можем точечно уменьшить жир, то есть мы не можем выбрать области на нашем теле, где мы теряем жир. Однако для похудения я рекомендую следующее: 1. Дефицит калорий. 2. Кардио / HIIT-тренировка (я часто называю это тренировками для похудания / сжигания жира на своем канале) 3. Тренировки с отягощениями и специальные тренировки для мышц. Для укрепления и развития конкретных мышц. У меня есть сотни других домашних тренировок, доступных на моем канале, так что вы можете выбирать, какие тренировки вы хотите делать, чтобы не только построить сильное тело, но и чувствовать себя потрясающе. Пожалуйста, помните, что все люди разные, и все мы прогрессируем с разной скоростью. Тот факт, что вы пришли и завершили эту тренировку, невероятен. Вы должны очень гордиться собой за то, что предприняли шаги для улучшения не только своего физического, но и психического здоровья. Ключом к достижению ваших целей в области фитнеса и здоровья являются постоянные и безграничные изменения в здоровом образе жизни. Я не верю в безумные диеты. Просто ешьте питательную пищу, двигайте телом, улыбайтесь и наслаждайтесь путешествием! Любовь Лилли