Darmbiom aufbauen - wichtig für Körper und Seele I Frag dich fit Gesundheitspodcast I ARD Gesund скачать в хорошем качестве

Darmbiom aufbauen - wichtig für Körper und Seele I Frag dich fit Gesundheitspodcast I ARD Gesund

#fragdichfit #podcast #wdr Unser Darm ist die Heimat von Billionen Bakterien, die unsere Gesundheit weit über die Verdauung hinaus beeinflussen. Doc Esser und Anne erklären, wie entscheidend eine ausgewogene Ernährung für unsere Darmflora ist, räumen mit gängigen Mythen über Abnehmen und Entschlacken auf und sprechen über die bedeutende Verbindung zwischen Darmgesundheit, Psyche und Nervensystem. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: 03:50 Welche Aufgaben übernimmt unser Darmbiom? 05:13 Der Einfluss des Darmbioms auf unser Immunsystem 10:26 Was tun bei der Einnahme von Antibiotika? 11:56 Wie die Ernährung unseren Darm beeinflusst 17:25 Mythen über Abnehmen und Entschlacken 21:44 Der Zusammenhang zwischen Darm und Psyche 26:47 Parkinson, Alzheimer und ADHS – Beginnt alles im Darm? 28:38 Das Darmbiom und seine Rolle bei Long Covid Zur Frag-Dich-Fit Folge über das Nervensystem geht es hier:   ardaudiothek.de/episode/wdr-2-frag-dich-fi...   Die Plusminus-Podcastfolge zu den Krankentagen findet ihr hier:   1.ard.de/plusminus-podcast-krankenstand   Kommende Woche geht’s bei Anne und Doc Esser um Schädlingsbekämpfungsmittel. Und sie sprechen darüber, wie schädlich Mottenspray & Co für unsere Gesundheit sind. Darauf in der Woche geht es um das Thema Flexibilität. Wie stärken wir sie und was können Sportarten, wie Pilates oder Tanzen wirklich? Schickt Eure Fragen gerne an [email protected] oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Thumbnail: Imago Images ___________________________________________________ ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND