#9 ПОЛІНА НОВОЖИЛОВА. Про біг на світанку, челенджі та багато іншого. скачать в хорошем качестве

#9 ПОЛІНА НОВОЖИЛОВА. Про біг на світанку, челенджі та багато іншого.

Щиро дякуємо вам за підтримку! Підтримати YouTube канал PA:CE Hunters ви можете за реквізитами нижче. 🔗Посилання на банку https://send.monobank.ua/jar/51YDfsHwDL 💳Номер картки банки 4874 1000 2860 6054 Дякуємо нашим партнерам за підтримку: Adidas Ukraine https://www.adidas.ua SIS Ukraine https://sis.in.ua/ Карпатська Джерельна https://kmw.com.ua Campus Coffee   / campus_coffee_shop   Вся інформація по тренуванням PA:CE HUNTERS в наших соціальних мережах, які ви можете знайти на офіційному сайті https://pacehunters.com Інстаграм Поліни:   / n_paulinaaa   01:20 Інтро. Вступ. 01:50 Чим займається Поліна, ким працює і про хобі. 05:02 Звідки Поліна? 06:26 Спорт у дитинстві. 07:45 Як почала бігати. 11:37 В який момент почала регулярно бігати. 13:40 Про перший офіційний старт. 15:34 Скільки стартів вже було. 16:34 Яку максимальну дистанцію бігала. 16:44 Чи є тренер у Поліни? 16:57 Дисципліна та мотивація. Що мотивує і як дисциплінує себе. 18:48 Що допомагає прокидатись зранку на світанки. 20:48 Як перелаштувала себе з вечірніх тренувань на ранкові. 22:54 Скільки зазвичай пробігає зранку Поліна. 26:32 Чи вдається поєднувати тренування силові і біг? 28:09 До чого зараз готується Поліна? 34:58 Відношення до алкоголю. 37:01 Чи є обмеження по харчуванню. 38:33 Про бігові травми. 41:08 Скільки пар кросівок у Поліни. 43:19 Про бігову мрію. 43:59 Чому Поліна влаштовує челенджі і який буде наступним. 48:08 Відновлення. 50:12 Як почати бігати, поради від Поліни. 51:17 Найбільше бігове досягнення в бігу. 52:38 Чи були провальні пробіжки. 56:35 Найяскравіша пробіжка, яка запамʼяталась. 57:40 Чи думала кинути біг. 58:47 Рубрика: Питання від глядачів. 01:09:23 Побажання глядачам. 01:10:10 Подяка партнерам. 01:11:18 Результат розіграшу. Дякуємо за перегляд!