질병 진단코드가 있는 질병! '흡연' 다시 한번 헤어질 결심으로 도전하는 4인의 금연 도전기! [다큐온 KBS 20231021 방송] скачать в хорошем качестве

질병 진단코드가 있는 질병! '흡연' 다시 한번 헤어질 결심으로 도전하는 4인의 금연 도전기! [다큐온 KBS 20231021 방송]

▶ 이 죽일 놈의 담배 흡연 23년차 세 아이의 아빠 소병훈(38) 씨, 흡연 48년차 함께 살고 있는 장인어른 정욱진(64) 씨, 흡연 46년차 당뇨로 고생하고 있는 정태흥(67) 씨, 흡연 9년차 연극배우로 활동하고 있는 황윤하(29) 씨. 4인의 다양한 흡연자들이 모였다. 수차례 금연에 시도했지만 실패했던 사람들. 이들이 금연클리닉 전문의의 도움을 받아 다시 한 번 담배와 헤어질 결심을 한다. ▶ 4주간의 생생한 금연 도전기 4주간의 금연 프로젝트가 시작됐다. 시간이 지나면서 이들에게는 어떤 증상이 찾아올까. 가장 큰 흡연의 유혹은 무엇이며, 무엇이 금연의 의지를 흔들까. 각 도전자들이 직접 카메라를 들고 4주간의 금연 도전기를 담는다. 금단 증상, 수시로 찾아오는 흡연 욕구, 주변 환경의 유혹 등 금연 이후 찾아오는 변화를 생생히 기록해 보여준다. ▶ 금연은 의지의 문제? 많은 흡연자들은 언제든 자신의 의지로 담배를 끊을 수 있을 것이라 생각한다. 하지만 연구 결과에 따르면, 개인의 의지만으로 금연에 성공하는 경우는 약 4%에 불과하며, 전문가 상담과 약물 치료를 병행하면 성공률을 최대 6배까지 높이는 것으로 나타났다. 금연 성공률을 높이는 금연 치료 프로그램에 대해 알아본다. ▶ 중요한 건 꺾이지 않는 마음 드디어 길고 길었던 4주가 지나고 금연 도전자들이 다시 한자리에 모였다. 과연 이들은 금연에 성공했을까. 다시 한 번 금연에 도전하면서 무엇을 느꼈을까. 지난 4주간의 소회를 들어본다. 금연 시작을 위한 완벽한 타이밍이란 없다. 원하기만 한다면 언제라도 시작이다! 다큐ON [다시 한 번 헤어질 결심] (2023년 10월 21일 방송) #금연 #흡연 #도전