擺脫他人評價內耗｜建立不可撼動的自我價值感 | Build an Unshakable Sense of Self-Worth скачать в хорошем качестве

擺脫他人評價內耗｜建立不可撼動的自我價值感 | Build an Unshakable Sense of Self-Worth

親愛的寶貝們～是不是總被別人的一句評價牽著走？😔 自我價值感隨著外界的褒貶忽高忽低，陷入無止盡的情緒內耗，甚至身體都跟著不適？ 職場考核、親友期待、旁人碎語… 我們總忍不住把自我價值綁在別人的眼光裡，卻忘了 ——價值的本質，從來不在外界呀！ 🌸～～～～～～～～～～🌸 ✨ 本影片核心內容 ▫️認知拆解：為什麼寶貝們會被他人評價綁架？內耗的根源原來是這裡～ ▫️落地實操：4個簡單好執行的方法，建立不可撼動的自我價值，從此和內耗說再見！ 🌸～～～～～～～～～～🌸 📌 影片時間軸 ▫️00:00 暖心開篇，戳中寶貝們的內耗痛點 ▫️01:13 認知拆解：看清評價與自我價值的真相 ▫️25:45 落地實操：4 步建立穩定自我價值感 ▫️36:48 結尾彩蛋，給寶貝們持續賦能✨ 🌸～～～～～～～～～～🌸 💡 溫馨提示 本內容以情緒陪伴與自我覺察為主，不涉及現實預測或具體建議。 所有感受以寶貝們自己的直覺為最重要的指引～ For emotional support and self-reflection only. Always follow your own inner guidance. 🌸～～～～～～～～～～🌸 🔗 相關影片連結 ▶️ 主影片：   • 摆脱痛苦循环｜离苦得乐指北｜Beyond Suffering: Shifting Y...   ▶️ 補充乾貨：   • 以愛為名的權力遊戲：解構家庭動態，找回主體能量。｜The Secret Power ...   #自我價值感 #不可撼動的自我價值 #擺脫內耗 #反內耗 #他人評價 #情緒內耗 #自我覺察 #神隱溪 Tarot