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4 ÉTAPES POUR VAINCRE LA DÉPENDANCE AFFECTIVE

✏️ Test : suis-je en dépendance affective ? https://test.psychologue.fr/psy/depen... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ DANS CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 1/ Identifier la répétition Je ne parlerai pas de votre enfance La dépendance affective n’est surement pas tout le temps présente Certaines relations « équilibrées » Avec les bonnes personne pas de soucis Mais parfois ça se déclenche Surtout si en face : Profil évitant Pas très causant Du mal à s’engager Pas de mots doux Votre curseur va dans une extrême ACTION : Identifier avec quels profils votre dépendance se déclenche 2/ Renforcement avec répétitions (« prophétie auto réalisatrice ») Le cycle Je dois tout donner pour être aimé Je dois relancer l’autre Je dois être parfait(e) Et c’est jamais suffisant Je dois donner plus L’amour ne sert à rien J’ai besoin d’amour Je recommence Je pourrai te dire que tu veux modifier/ résoudre une équation d’enfance Pour en obtenir un résultat différent Est-ce que ça aide ? NON Par contre… ACTION : Je veux de l’amour J’aimerai qu’on me traite de la même manière que je traite l’autre Je dois donc me comporter comme l’autre Donc être évitant ??? 3/ Le vrai soucis d’un dépendant C’est pas de « ne pas trouver » C’est d’y rester ACTION : Devenir observateur Si j’écris pas, il se passe quoi ? Si je donne de l’énergie, il se passe quoi ? Si j’en donne plus ? 4/ Etre focus sur sa propre vie Son travail Sa famille Le sport Son look L’énergie que vous donnez ailleurs renforce l’autre Cherche une personne qui te mérite Dernier point « Oui mais je tombe pas souvent amoureuse » T’avais une Ferrari avec un moteur endommagé ? T’avais un cheval de course boiteux ? Etait-ce vraiment une bonne personne ? Ou juste une bonne annonce qui cachait un vice ? ▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬ Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés. Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces. ▬▬▬▬▬▬▬ SUIVEZ MOI ▬▬▬▬▬▬▬ 👉 Facebook   / antoinepeytavin   👉 Instagram   / antoine_peytavin   👉 TikTok   / antoinepeytavin