У нас вы можете посмотреть бесплатно 2 beat and dry land propulsion или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Drive the hips to drive the length of the stroke, using body weight and gently moving the legs to create power and speed. Don't just tilt the hips, but power from them. Focus on using the hips to extend forward, use the catch arm to press backward to then be able to extend forward. Check out my swim book: Simple Swims: practices for balanced, stable swimming,