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4 चीज़ों से बनाये सर्दियों मे खाये जानेवाली ताकतवर अलसी की बर्फी जो कमर दर्द, कोलेस्ट्रॉल, वज़न कम करे

4 चीज़ों से बनाये सर्दियों मे खाये जानेवाली ताकतवर अलसी की बर्फी जो कमर दर्द, कोलेस्ट्रॉल, वज़न कम करे Alsi is a super food, It is widely known as FLAX SEEDS, it has immense benefits. इसमें ओमेगा फैटी एसिड और फाइबर की भरपूर मात्रा होती है. इसका सेवन करने से डायबिटीज, कैंसर, हार्ट संबंधित बीमारियों का खतरा बहुत हद तक कम हो जाता है. अलसी के बीज खाने से ब्रेस्ट कैंसर और कोलोरेक्टल कैंसर की संभावना कम हो जाती है. *************************************************************** You can follow me on Social Media ❤️Instagram -   / sonalkirasoi   ❤️Facebook -   / sonalkirasoi   ❤️Youtube - http://bit.ly/SonalKiRasoiYT ❤️Twitter -   / sonalkirasoi   ❤️Mail me - ersonalgupta11@gmail.com *************************************************************** Alsi ki katri Ingredients: 1 & ½ cup (250g) flax seeds 1 & ½ cup (250g) wheat flour 100g ghee 50g edible gum 20g makhana Grated dry coconut 400g jaggery 200g water Method: Firstly, wipe and clean flax seeds with the help of cloth then in a pan add 1 & ½ cup (250g) flax seeds and roast them on low flame after roasting let it cool down Once the flax seeds are cool enough grind it into fine mixture In a pan add 1 & ½ cup (250g) wheat flour, stir well then add 1 teaspoon ghee and roast until golden brown color on low flame For dry fruits add 50g edible gum in a pan and stir well, after some time add 1 teaspoon ghee and roast it on low flame, repeat the same steps with 20g makhana, once cool enough cut it into pieces & keep it aside in different bowls In the same pan add 400gm jaggery, 200g water and mix it until sticky consistency, Now add flax seed mixture stir well and then add roasted wheat flour mix it all together then add 1-2 teaspoon ghee Grease plate with ghee and sprinkle grated dry coconut, edible gum & makhana then pour flax seed mixture and set it with the help of bowl, let it cool down Cut & serve alsi ki katri *************************************************************** #sonalkirasoi #wintersuperfood #alsikefayde #homemadefood #restaurantstylerecipes #easyrecipes #specialrecipe And for more such videos, don't forget to Like, Share & Subscribe Till then Stay Happy and Take Care ❤️Love❤️ ❤️SONAL