У нас вы можете посмотреть бесплатно 30-МИНУТНАЯ ТОНИЗАЦИЯ ВСЕГО ТЕЛА с гантелями (включает разминку и заминку) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
С Новым годом всех вас, друзья! Давайте начнём год с чистого листа вместе! В этом видео мы будем укреплять и тонизировать мышцы всего тела, включая верхнюю и нижнюю части тела, а также пресс. Всё, что вам понадобится, — это пара гантелей (рекомендуется лёгкий или средний вес). Давайте начнём 2025 год бодро и вместе потренируемся!🔥 📌Для структурированного плана тренировок, нацеленного на результат, мы настоятельно рекомендуем нашу 6-недельную программу «6 PACK». Она проста в исполнении и даёт реальные результаты. 🗓️ Основные моменты программы: ▸ Минимальное количество необходимого оборудования (всего пара гантелей) ▸ Доступны модификации для каждого упражнения ▸ Сочетает силовые тренировки, упражнения с собственным весом и кардио в одной программе ▸ Разминка и заминка включены в каждое видео ▸ Рекомендации по питанию Уверяем вас, что тренировки с этой программой будут увлекательными! 📌Скачайте наше бесплатное руководство по растяжке и восстановлению: https://squatcouple.myflodesk.com/cha... 📌Подпишитесь на нас, чтобы увидеть больше контента: Facebook: SquatCouple Instagram: SquatCouple YouTube: SquatCouple TikTok: SquatCouple ✉️Контактная информация: [email protected] Отказ от ответственности: Тренируйтесь в удобном для вас темпе и при необходимости корректируйте программу, поскольку ваше здоровье и безопасность превыше всего. Перед просмотром наших видео с тренировками убедитесь, что вы в хорошей физической и психологической форме. Рекомендуем проконсультироваться с фитнес-специалистом по технике выполнения упражнений. Материалы этого канала не заменяют консультацию врача. Вы используете материалы на свой страх и риск. SquatCouple не несет ответственности за любые травмы или ущерб, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео. #параприседаний #домашняятренировка #тренировкавсеготела