Causas del Colesterol, Síntomas y Cómo Bajarlo | SALUDABLEMENTE TV скачать в хорошем качестве

Causas del Colesterol, Síntomas y Cómo Bajarlo | SALUDABLEMENTE TV

Hoy aprenderás unos hechos muy importantes sobre el colesterol, sus causas, síntomas, factores de riesgo y como bajar el colesterol alto. Suscríbete a SALUDABLEMENTE TV ►http://bit.ly/saludablementetv El colesterol es una sustancia grasos. necesaria para que el cuerpo construya células. Significa entonces que el colesterol no es perjudicial en términos generales, pero demasiado de este puede ser un problema. El colesterol proviene de dos fuentes. El cuerpo, específicamente el hígado que hace todo el colesterol que necesita. El resto se obtiene de los alimentos, por ejemplo, los productos lácteos, carne, pollo y algunos aceites, semillas y verduras como el aguacate contienen colesterol, a este se le llama colesterol dietético. El problemas es que muchos de estos alimentos tienen alto contenido de grasas saturadas y trans. Esto es un tema bien complicado porque estas grasas hacen que el hígado produzca más colesterol de lo que lo haría normalmente. Para algunas personas, esta sobre-producción hace que pasen de tener unos niveles de colesterol normal a uno que no es saludable. Algunos aceites como el aceite de palma y el aceite de coco, también pueden desencadenar una mayor producción de colesterol por parte del hígado. En genaral todas esas grasas saturadas suelen encontrarse en alimentos procesados, fritos, carnes rojas, comida chatarra y lácteos como la margarina. El colesterol alto, condición derivada del consmo de grasas saturadas y trans, de es uno de los principales factores de riesgo controlables para la enfermedad coronaria, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Si usted tiene otros factores de riesgo como fumar, presión arterial alta o diabetes, este riesgo aumenta aún más. Cuantos más factores de riesgo tenga y cuanto más graves sean, más aumentará su riesgo general. Es por eso que es importante, sobre todo a partir de cierta edad hacer chequeos regulares para conocer sus niveles de colesterol. Si quieres saber más sobre el colesterol y conocer sus síntomas, causas, factores de riesgo e incluso cómo bajar los niveles de colesterol alto, mira este video. *TEN EN CUENTA: Activar las notificaciones, dando click en el botón de campanita al lado del botón de suscribirse (Suscrito). Esto para que recibas de forma actualizada, rápida y de primera mano, todo el material que publicamos cada semana. ***************************************** Suscríbete a nuestro canal: http://bit.ly/saludablementetv Síguenos en nuestras redes sociales y participa en estas comentando con el Hashtag; #SaludablementeTV FACEBOOK http://bit.ly/FB-SaludablementeTV TWITER http://bit.ly/TW-SaludablementeTV INSTAGRAM http://bit.ly/iG-SaludablementeTV GOOGLE PLUS http://bit.ly/GP-SaludablementeTV ******************************************** No olvides compartir este video, y darle like. Además te invitamos a dejar tu comentario, nos encantaría conocer tus opiniones. Desde Saludablemente TV te damos gracias y nos vemos en el próximo video. Hasta pronto ;) Music- AcidJazz by Kevin MacLeod (CC BY) http://freemusicarchive.org/music/Kev... **DESCARGO DE RESPONSABILIDAD** Las informaciones aquí publicadas están destinadas a mejorar el conocimiento sobre temas de salud y bienestar general. Nuestro interés no es sustituir la competencia o consejo de ningún profesional de la salud y ramas afines, por lo que SaludablementeTV no se responsabiliza de las consecuencias derivadas del uso y/o recepción de la información transmitida en este canal y sus sitios web autorizados.