Как сохранить мозг молодым и острым | Доктор Сид Уорриер скачать в хорошем качестве

Как сохранить мозг молодым и острым | Доктор Сид Уорриер

С возрастом работа мозга естественно замедляется, но можно ли с этим что-то сделать? В сегодняшнем видео я расскажу о действенных способах сохранить свой мозг молодым, острым и здоровым надолго. Вы узнаете: Почему поддержание здоровья тела — первый шаг к здоровью мозга; Как освоение новых навыков улучшает работу мозга; Что происходит в мозге, когда вы учитесь чему-то новому; Простые, научно обоснованные упражнения для поддержания остроты ума — в любом возрасте! 00:00 Что такое мозг? 01:18 Что можно сделать, чтобы ваш мозг стал острее? 01:30 Что происходит, когда ваш мозг учится чему-то новому? 03:17 Что, если не учиться новому? 04:40 Лучшие упражнения для поддержания остроты ума Хотите ли вы улучшить здоровье своего мозга или помочь своим родителям поддерживать умственную активность, это видео содержит множество практических советов, которые вы можете начать применять уже сегодня. Поддержите меня, став участником канала, и получите специальные бонусы:    / @sidwarrier   Посмотрите мои курсы по нейронауке здесь: https://sidwarrier.com/courses Мои другие аккаунты в социальных сетях: Instagram –   / thesidwarrier   Twitter –   / thesidwarrier   ➡Посмотрите другие видео: Как улучшить концентрацию внимания:    • IMPROVE your Focus! Using these Neuroscien...   Как лучше спать:    • How to Sleep Better | 5 Neuroscience tricks   Как улучшить работу мозга:    • Unleash your brain's FULL POTENTIAL   ➡Standing Still — оригинальная музыкальная композиция:    • Standing Still - an original music composi...