🌱 cały dzień jedzenia - wege - 1600 kcal скачать в хорошем качестве

🌱 cały dzień jedzenia - wege - 1600 kcal

Cześć :) Przygotowałam dla Was cały dzień jedzenia w wersji lege - taka edycja majowa :) Co najczęściej pojawia się u mnie na stole? Odpowiedz w filmie. Jeśli jesteście ciekawi to.. Zapraszam do oglądania! Zostaw po sobie łapkę i komentarz, a jeśli podobają Ci się moje filmy to subskrybuj mój kanał 📝 wpadaj na insta:   / eatbymissejka   Jeśli jesteś tu pierwszy raz to witam Cię serdecznie i mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej :) Mam nadzieję, że Cię zainspirowałam do przygotowywania samodzielnie pysznych posiłków :) cały dzień jedzenia: śniadanie: mini naleśniczki 100g pudding proteinowy pół opakowania borówki mrożone garść syrop z agawy 1 łyżeczka 477 kcal / 16.1 B / 20.5 T / 57.1 W obiad: amarantus 3łyżki soczewica czerwona 30g pomidorki koktajlowe 5x fasola czerwona 2xłyżka tofu naturalne 0,5 szt. przyprawy: sól, pieprz, papryka czerwona słodka, czosnek granulowany, sos sojowy, oliwa z oliwek 411 kcal / 24.7 B / 19.3 T / 28.6 W koktajl: napój ryżowy 200 ml jarmuż garść pietruszka zielona cała miód 1 łyżeczka nasiona chia 10g siemię lniane 5g 274 kcal / 6.3 B / 9.5 T / 37.7 W kolacja: etaty 130 g oliwki czarne 5xsztuka mozarella light 1xopakowanie sałat lodowa kilka plastrów dressing: hummus 3xłyżeczka, pietruszka zielona 1 gałązka, woda ok 50 ml, mozarella kawałek, sól 419 kcal / 27.7 B / 19.8 T / 31.3 W cały dzień około 1581 kcal / 74.8 B / 69.1 T / 154.6 W 🅂🄼🄰🄲🅉🄽🄴🄶🄾 Subskrybuj po więcej i żebym wiedziała, że tu jesteś ☀️ Zapraszam na moje filmy z prostymi przepisami! playlista cały dzień jedzenia: klik:    • cały dzień jedzenia   playlista lunchboxy: klik:    • 🌻 4 lunchboxy w 20 minut I przepis na prot...   playlista śniadania: klik:    • ✨cały tydzień śniadań!   playlista pasty kanapkowe: klik:    • 🌼 pasty kanapkowe I pyszne, szybkie i zdrowe!   wszystkie filmy ze słodkościami: klik:    • ⭐️🍪 kruche ciastka gwiazdki z konfiturą #d...   wasze ulubione ciasto :) ciasto grzesiek ☕️ bardzo szybkie i smaczne 😋 #dokawy klik:    • ciasto grzesiek ☕️ bardzo szybkie i smaczn...   MIŁEGO OGLĄDANIA 🤍 like&subscribe🤗