【抱え込みすぎ】「私がやらなきゃ」「何でもできなきゃ」、気を使いまくり、自分が人や状況を操作したい→限界を超えて心が崩れる скачать в хорошем качестве

【抱え込みすぎ】「私がやらなきゃ」「何でもできなきゃ」、気を使いまくり、自分が人や状況を操作したい→限界を超えて心が崩れる

こんにちは、こんばんは＊きいです。 今回は「抱え込み自爆する人」のお話です。 「失敗してもいい」 「役に立たなくてもいい」 「できないことがあって普通」 「全てに関わらなくていい」 「全てできなくていい」 「手放していい」 あなた本来の魅力って減りませんのでどうぞ重荷を降ろして 楽にしてほしいです。 当てはまる割合・頻度チェックして、自己理解や人間理解にお役立てください。 * 00:00　オープニング 01:23　チェック開始 08:09　特徴自体がダメではない 09:14　長所 10:30　弱点（副作用） 12:37　心の筋トレ 16:10　まとめ 17:14　手放す 24:11　実はコントロール欲求が強い 28:05　あくまでも自分の世界の描き方 週1の更新をまず目標に動画投稿しています。 応援のいいねとチャンネル登録ぜひぜひお願いします♪ ーーーーー 🙌Youtubeが安全で楽しい場所になるプチ共有🙌 ・いいねやチャンネル登録にはGoogleアカウントが必要です ・Youtubeのいいねは誰が押したかまで 　発信者にも視聴者にもわからない仕様になっています⚪︎ 　プライベートを見られるのが気になる方もご安心ください 　（コメントに付けるいいねも同様、 　　相手にも私にも誰がつけたかはわかりません） ・チャンネル登録は私にだけアカウント名がわかります ・コメント欄は公にアカウント名が出ますので本名の方は変更をお勧めします ※ここでは他の方へのアドバイスのコメントはご遠慮ください※ ・感想を送りたいけどコメントではしたくないという方は公式ラインにお寄せください！ 　（公式ラインは私だけが読んでいます。リンクは下に記載しています） ーーーーー 最後に、、 それぞれの方がその人だけにしかわからない 背景や事情がある中で生きています。 限られたスペースと時間の中で 全ての方にピッタリの情報提供や配慮をすることはできませんが、 投稿が少しでも日常のお供になれば幸いです。 ーーーーー現在の活動まとめーーーーー 📙書籍 『しんどい心にさようなら』 https://amazon.co.jp/dp/4048966235 『「私は自分が好き」と言うことから始めよう』 https://www.amazon.co.jp/dp/4804762876 📺過去の講座 http://ikiyasu.com/2023/01/10/pastsch... 📝きいの宿 月額会員制で毎週ライブ配信・コメントコーナーを運営しています。アーカイブ残しています http://ikiyasu.com/online_salon/ 🌉1対1の心の相談・パーソナルサポート http://ikiyasu.com/2023/12/01/persona... 📱SNS関連 ・  / kiitanuma   ・  / kiitanuma_tanu   ・公式ラインhttps://lin.ee/43vkdy6 吐き出しやメッセージ読んでいます ーーーーーーーーーーーー 次の動画も来週水曜日の夕方〜夜の更新です☺️ どんな今日にもお疲れ様です。 ーーーーーーーーーーーー #心理学 #精神 #メンタル #仕事 #恋愛 #ストレス