У нас вы можете посмотреть бесплатно 芭蕾形体 · 8分钟纤薄美背 · JIABAO_Ballet или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【课程简介】 通过一首歌的时间,告别拜拜肉,从而收获紧致修长的“天鹅臂”,也可以让我们的体态变得更加挺拔笔直,为接下来的工作、生活注入满满的活力。 练前准备: 不需要额外的准备工作哦~训练前不要吃太多东西,避免饱腹状态,以免出现腹部不适。 【练前准备】 不需要额外的准备工作哦~训练前不要吃太多东西,避免饱腹状态,以免出现腹部不适,训练前后可以进行简单的肩颈拉伸。 【适用人群】 零基础(无任何运动和舞蹈基础)也可以训练; 期望通过芭蕾训练紧致手臂线条的人群; 希望了解和入门芭蕾的人群; 早起疲惫,午后困乏,想快速唤醒身体的人; 想通过碎片时间,紧致手臂,改善体态,翩翩起舞的你。