Скачать с ютуб Yarma Mısırlı Ispanak Çorbası | Lezzet Dergisi в хорошем качестве

Yarma Mısırlı Ispanak Çorbası | Lezzet Dergisi

Ana vatanı Güneybatı Asya olan ıspanak, ülkemizde en çok Karadeniz Bölgesi'nde yetiştirilir. Genellikle sulu yemeklerin içerisine kullanılan bu besin, demir deposu olarak bilinir. Aynı zamanda A,C ve K vitaminleri bakır, kalsiyum ve çinko mineralleri barındırır. Kemik erimesi riskini azaltan ıspanak, metabolizmayı da hızlandırır. Hafızayı güçlendirir ve göz sağlığını korur. Malzemeleriniz hazırsa, kış aylarında içinizi ısıtacak yarma mısırlı ıspanak çorbası tarifine başlayabiliriz. Yarma Mısırlı Ispanak Çorbası Malzemeleri 200 gram ıspanak 1 su bardağı kırık beyaz mısır 1 adet patates 1 adet havuç 2 adet kırmızı soğan 1 yemek kaşığı tereyağı 3 yemek kaşığı zeytinyağı Adım Adım Yarma Mısırlı Ispanak Çorbası Nasıl Yapılır? Yarma mısırı bir tencereye alıp üzerine 10 bardak kadar su ilave edin. Su kaynadıktan sonra mısırları orta ateşte, yarım saat kadar haşlayın. Ispanakları incecik kıyın. Patatesi ve havucu zar şeklinde doğrayın Piyazlık doğradığınız soğanları aralıklarla karıştırarak 8-10 dakika kavurun. Tencerede zeytinyağını ısıtıp patates ile havucu 1-2 dakika kavurun. Ispanakları ilave edin ve 1-2 dakika kavurun Üzerine haşladığınız mısırları ekleyin ve yaklaşık 1-1.5 litre suya et veya tavuk suyu ilave edin. Çorba suyu kaynamaya başlayınca orta ateşte 10 dakika pişirin. Çorbayı sıcak sıcak servis kaselerine paylaştırıp, üzerine kırmızı biber serpiştirerek servis edin. Afiyet olsun. Abone Olmak için; http://wedia.link/LezzetDergisiYouTube Lezzet Online için; https://www.lezzet.com.tr Bu kanal Lezzet Dergisinin resmi YouTube hesabıdır! Yaşamla mutfak arasında bir köprü olan yemeğin ve yemek kültürünün en doğru adresi Lezzet, 17 yıldır yemek yemeyi ve pişirmeyi seven herkesin bir numaralı dostu. Lezzet'in iştah açan ve kolay bulunur malzemelerle yapılmış tariflerini daha da kolay hayata geçirmek istiyorsanız düzenli olarak yenilenen pratik video tarifleri için Lezzet kanalına abone olmayı ve bildirimleri almayı unutmayın. Abone Olmak için; http://wedia.link/LezzetDergisiYouTube Lezzet Online için; https://www.lezzet.com.tr Facebook için;   / lezzetdergisi   İnstagram için;   / lezzet_dergisi   #Lezzetdergisi #KaradenizYemekleri #IspanakÇorbası