O QUE O SEU CABELO REVELA SOBRE A SUA SAÚDE • KATIA RESPONDE скачать в хорошем качестве

O QUE O SEU CABELO REVELA SOBRE A SUA SAÚDE • KATIA RESPONDE

Ter um cabelo bonito é mais que bons produtos e tratamentos estéticos. Cerca de 80% da saúde dos fios depende do que colocamos no prato e apenas 20% vem dos cosméticos. O cabelo, a pele e as unhas refletem o equilíbrio interno do corpo. Um fígado sobrecarregado por glúten, leite e álcool perde a capacidade de produzir antioxidantes essenciais como glutationa, catalase e superóxido dismutase, que mantêm as células jovens e ativas. A ferritina baixa, comum em mulheres com predominância estrogênica, também compromete a oxigenação dos tecidos e afeta diretamente o crescimento dos fios. Por isso, é fundamental equilibrar ferro, hormônios, vitaminas e minerais. A suplementação básica com zinco, selênio, magnésio, iodo e vitaminas A, D3, K2 e E ajuda a reconstruir a saúde celular, mas o principal está no estilo de vida: hidratação, alimentação natural e rotina sem inflamação. Cabelo forte é resultado de um corpo equilibrado. O segredo está em cuidar de dentro para fora. Assuntos abordados neste vídeo: 1:23 Depoimento de paciente que recuperou o cabelo ao mudar o estilo de vida 3:19 Cabelos brancos na juventude 5:38 Suplementos que ajudam o fígado a produzir antioxidantes 6:04 Baixa ferritina, hormônios femininos e queda capilar 7:01 A importância do ferro e o motivo de a reposição endovenosa ser mais eficaz 8:05 A pele, a unha e o cabelo como reflexo da nutrição interna 10:00 Suplementação básica e estilo de vida saudável para o crescimento e fortalecimento dos fios Lista de espera | Grupo de Mentoria http://bit.ly/MentoriaDraKatiaHaranaka Sugestão | Receitas https://tdlinks.com.br/SugestaoReceita Instagram:   / katiaharanaka   Produção:   / td_mkt   #katiaharanaka #cabelosaudavel #alimentacaosaudavel #vitaminas #saudeintegrativa #longevidade