Скачать с ютуб Однорукий кроль. Как плыть и дышать правильно? Четырехударный кроль в хорошем качестве

Однорукий кроль. Как плыть и дышать правильно? Четырехударный кроль

Эти упражнения все когда-то пробовали делать. Только мало кто знает, для чего они нужно. Встречайте, однорукий кроль! Мы рассмотрели разные вариации, рассказали для чего они нужны. Пробуйте, развивайтесь, плавайте лучше с каждым днем! 🔼Своевременное дыхание 🔼Работа корпуса 🔼Контроль опоры Бонусом мы в этом ролике рассказали, как можно освоить четырехударный кроль через эти упражнения. Приятного просмотра! ❇️ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru 📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00 🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС    • ПРАВИЛЬНАЯ РАБОТА НОГ В КРОЛЕ. КАК НА...      • КАК БЫСТРО НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ? ...      • Как научиться плавать кролем. Учимся ...      • Техника плавания кролем. Как плавать ...   🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ    • Как правильно дышать в воде!  Учимся ...      • Плавание кролем. Улучшаем технику. Пл...   🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ    • УПРАЖНЕНИЕ "ИНВЕСТОР". ТЕХНИКА ПЛАВАН...      • КАК ЛЕГКО ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ И СКОЛЬЗИТЬ....      • Реальный маятник. Правильный вдох в к...      • УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРОЛЯ LEVEL 3. "ЛЮБОПЫ...   🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ    • Как научиться плавать кролем? Легко! ...      • КАК СКОЛЬЗИТЬ В ВОДЕ?  Упражнение для...      • УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ГРЕБКА В К...      • Упражнение "Только захват".  Обучение...   ❇️ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru 📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00 🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy 🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim ✔ Instagram   / silverswim_ru   ✔Даниил Серебренников:   / danpilsss   ✅ Видеокурсы по плаванию https://silverswim.online #техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #школаплавания