เมื่อคุณแก่ตัวลง อย่าคบคนนิสัยแบบนี้ ถ้าคุณยังรักตัวเอง! | Podcast พัฒนาตัวเอง EP.164 скачать в хорошем качестве

เมื่อคุณแก่ตัวลง อย่าคบคนนิสัยแบบนี้ ถ้าคุณยังรักตัวเอง! | Podcast พัฒนาตัวเอง EP.164

Podcast พัฒนาตัวเองและสร้างแรงบันดาลใจ เพื่อเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น ✅ แจกฟรี! บทความ Ebook ที่เป็นเนื้อหาของคลิป อ่านบทความได้ที่นี่ครับ ▸ https://drive.google.com/drive/folder... Chapters: 00:00 เปิดรายการ 01:20 หัวข้อ 1 คนที่มองโลกในแง่ลบตลอดเวลา 02:26 หัวข้อ 2 คนที่ไม่เคยให้กำลังใจ 03:12 หัวข้อ 3 คนที่หักหลังซ้ำๆ 03:47 หัวข้อ 4 คนที่อิจฉาความสำเร็จของคุณ 04:31 หัวข้อ 5 คนที่ไม่สนใจความรู้สึกคุณ 05:20 หัวข้อ 6 คนที่พูดถึงแต่ตัวเอง 05:55 หัวข้อ 7 คนที่ชอบวิจารณ์แต่ไม่ลงมือทำ 06:35 หัวข้อ 8 คนที่เอาเปรียบคุณ 07:08 หัวข้อ 9 คนที่ชอบสร้างดราม่า 07:38 หัวข้อ 10 คนที่ไม่เคยเห็นคุณค่าในตัวคุณ 08:12 สรุปข้อคิดและปิดรายการ ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ สคริปต์พอดแคสต์: "เมื่อคุณแก่ตัวลง อย่าคบคนนิสัยแบบนี้ ถ้าคุณยังรักตัวเอง!" [เปิดรายการ] ͏สวัสดีครับ กลับมาพบกันอีกครั้ง กับพอดแคสต์ที่จะสรุปเรื่องร͏าวดี ๆ และวิธีคิดเชิง* บวกสำหรับผู้สูงวัย ให้คุณฟังจบได้ในเว͏ลาประมาณห้าถึงสิบนาที วันนี้เราจะมาคุยกันในหัวข้อที่ผมเชื่อว่าสำคัญกับทุกคน โดยเฉพาะเมื่อเราเริ่มมีอายุ มากขึ้น หัวข้อของเราคือ "เมื่อคุณแก่ตัวลง อย่าคบคนนิสัยแบบนี้ ถ้าคุณยังรักตัวเอง!" ลองนึกภาพตามผมนะครับ ตอนนี้คุณอาจจะอายุ 40, 50 หรือ 60 แล้ว ชีวิตผ่านร้อนผ่านหนาว มาเยอะ เราเริ่มเห็นคุณค่าของเวลา ความสงบ และสุขภาพจิตมากขึ้น แต่บางทีเราก็ยัง ติดอยู่กับคนบางประเภทที่คอยดึงพลังชีวิตของเราไป โดยที่เราไม่รู้ตัว วันนี้ผมอยาก ชวนพี่น้องมาทบทวนกันว่า ถ้าเรารักตัวเองจริงๆ เมื่อเราแก่ตัวลง เราควรเลือกคบคน แบบไหน และควรปล่อยคนนิสัยแบบไหนออกไปจากชีวิต ผมจะเล่าให้ฟังถึง 10 นิสัยของคนที่เราควรหลีกเลี่ยง เมื่อเราเข้าสู่วัยที่ชีวิตต้องการ ความสงบและพลังบวกมากขึ้น พร้อมกับเรื่องราวจากชีวิตจริง และข้อคิดที่เราจะเอาไป ปรับใช้ได้ พร้อมแล้วใช่ไหมครับ? งั้นมาเริ่มกันเลย! [ข้อที่ 1: คนที่มองโลกในแง่ลบตลอดเวลา] พี่น้องเคยเจอคนแบบนี้ไหมครับ? ไม่ว่าเราจะมีแผนอะไรดีๆ เขาก็หาเหตุผลมาบอกว่า "มันไม่ได้ผลหรอก" หรือ "อย่าหวังสูงเลย" ลองนึกภาพนะครับ คุณอายุ 60 แล้ว อยากลอง ออกกำลังกายเบาๆ เพื่อสุขภาพ แต่เพื่อนข้างบ้านบอกว่า "แกจะไปทำอะไร อายุขนาดนี้แล้ว หุ่นดีกว่านี้ไม่ได้หรอก" พี่น้องรู้สึกยังไงครับ? คนแบบนี้เหมือนเมฆหมอกที่บังแสงแดดในชีวิตเรา โดยเฉพาะตอนแก่ เราต้องการพลังบวก เพื่อดูแลตัวเอง ถ้าอยู่กับคนที่มองแต่แง่ลบ สุขภาพจิตเราจะพัง ผมเคยเจอเพื่อนคนหนึ่ง ตอนผมบอกจะลองปลูกผักกินเอง เขาบอกว่า "เสียเวลาเปล่า ซื้อเอาง่ายกว่า" แต่ผมลอง ทำดู ปรากฏว่ามันสนุกและได้ผักสดจริงๆ ครับ ข้อคิด: เมื่อเราแก่ เราไม่มีเวลามานั่งฟังคำบ่นหรือความคิดลบๆ เลือกอยู่กับคนที่บอกว่า "ลองดูสิ ฉันเชื่อว่านายทำได้" จะดีกว่าครับ [ข้อที่ 2: คนที่ไม่เคยให้กำลังใจ] ลองนึกถึงวันที่คุณเหนื่อยๆ ครับ อาจจะเป็นวันที่คุณพยายามดูแลสุขภาพ หรือเริ่มงาน อดิเรกใหม่ๆ คุณอยากได้คำพูดดีๆ จากคนใกล้ตัวสักหน่อย แต่บางคนกลับเงียบ หรือแย่ กว่านั้น บอกว่า "ทำไปก็เท่านั้น" สมมติคุณอายุ 55 อยากเรียนคอร์สออนไลน์เพื่อพัฒนาตัวเอง แต่ลูกพี่ลูกน้องบอกว่า "แก่แล้วจะเรียนไปทำไม" แทนที่จะได้แรงใจ คุณกลับรู้สึกแย่ลง คนแบบนี้ไม่ช่วยให้เรา เติบโต โดยเฉพาะเมื่อเราแก่ เราต้องการคนที่ยกเราขึ้น ไม่ใช่เหยียบเราลง ข้อคิด: ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่ยินดีกับความพยายามของเรา แม้มันจะเป็นก้าวเล็กๆ ก็ตามครับ [ข้อที่ 3: คนที่หักหลังซ้ำๆ] ความไว้ใจสำคัญมากนะครับ โดยเฉพาะเมื่อเราแก่ เราไม่อยากมานั่งระแวงคนใกล้ตัว ผมเคยมีเพื่อนคนหนึ่ง อายุ 60 กว่าแล้ว ฝากเงินให้ญาติยืม สัญญาจะคืน แต่สุดท้าย เงียบหาย เพื่อนผมเครียดจนนอนไม่หลับ คนที่หักหลังซ้ำๆ ไม่เคารพเรา และไม่เห็นค่าความเมตตาของเรา พี่น้องครับ เราแก่แล้ว เราไม่ควรเสียพลังไปกับการให้โอกาสคนที่ไม่เคยเปลี่ยน ข้อคิด: ปล่อยเขาไปเถอะครับ เก็บพลังไว้ให้คนที่เห็นคุณค่าความไว้ใจของเรา [ข้อที่ 4: คนที่อิจฉาความสำเร็จของคุณ] เคยไหมครับ พอเราทำอะไรดีๆ ได้ เช่น ลดน้ำหนักได้ 5 กิโล หรือเก็บเงินได้ก้อนนึง แต่คนใกล้ตัวกลับพูดว่า "โชคดีไป" หรือ "ไม่เห็นน่าภูมิใจเลย" คนแบบนี้อิจฉาความสุข ของเรา ตอนเราแก่ เราไม่ควรเสียเวลากับคนที่ไม่ยินดีกับเรา ผมเคยเจอเพื่อนบ้าน อายุ 70 แล้ว ยังออกไปเต้นลีลาศทุกสัปดาห์ เขามีความสุขมาก แต่มีคนในหมู่บ้านพูดว่า "แก่แล้วยัง ทำตัวแบบนี้" แทนที่จะชื่นชม ข้อคิด: อยู่กับคนที่ยินดีกับความสุขเล็กๆ ของเรา เพราะชีวิตตอนแก่ต้องการการเฉลิม ฉลอง ไม่ใช่การถูกมองข้าม . . *เนื้อหาตั้งแต่ย่อหน้านี้เป็นต้นไป สามารถดูได้ในบทความ Ebook ที่แจกฟรี (เนื่องจากคำอธิบาย ยูทูปให้ใส่ได้เพียง 5,000 ตัวอักษร) ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Audio & Image Credits. ● Podcast audio was produced by channel owner ▸    / @sadxpodcast   ● Original images by: Aristal ▸https://pixabay.com/illustrations/ai-... ● Music by: No.7 Alone With My Thoughts - Esther Abrami ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Copyright Info. ● All images belong to the original artists. ● All audio on this channel is owned by the channel owner. ● You may freely use this podcast as long as your videos are not monetized, and proper credit is given. ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ #ความสัมพันธ์ #พลังบวก #รักตัวเอง #อย่าคบคนนิสัยแบบนี้ #คนที่ควรเลี่ยง #นิสัยที่ไม่ควรมี #สร้างชีวิตดีๆ #ชีวิตที่ดีขึ้น #คำแนะนำชีวิต #ความสุข